mar. 12 août 2008 Petit déjeuner 1 pot (s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille 1 PETIT DEJ 3,5 Sous-total 4,5 Déjeuner repas surgelé - Ajout express 6 1 barre (s) Mars ice cream barre 4 Sous-total 10 Dîner aubergines gratinées à la bolognaise - Ajout express 4,5 1 portion (1/8) Fromage extra-léger 1 Sous-total 5,5 En-cas Aucune informatio

mer. 06 août 2008 Petit déjeuner 2 CS Compote allégée en sucre 1,5 PETIT DEJ 3,5 Sous-total 5 Déjeuner 1 à satiété Pâtes complètes (cuites) 4 1 pot (s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille 1 1 barre (s) Mars ice cream barre 4 Sous-total 9 Dîner 1 à satiété Pâtes complètes (cuites) 4 1 pain (s) Pain pitta 2,5 Sous-total 6,5 En-cas A

dim. 10 août 2008 Petit déjeuner 1 pièce (s) Pêche 0 1 pot (s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille 1 Sous-total 1 Déjeuner lasagnes express - Ajout express 4 2 x pommes fourrees - Ajout express 3 pain - Ajout express 2 Sous-total 9 Dîner gratin de carottes - Ajout express 1 compote - Ajout express 1,5 riz - Ajout express 4 Sous-total 6,5 En

ven. 08 août 2008 Petit déjeuner 1 pot (s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille 1 PETIT DEJ 3,5 Sous-total 4,5 Déjeuner 1 à satiété Riz blanc cuit 4 1 barre (s) Mars ice cream barre 4 Sous-total 8 Dîner REPAS SURGELE - Ajout express 4,5 4 barre (s) Mars ice cream barre 15,5 2 tranche (s) Pain de mie 2 2 portion (1/8) Fromage extra-léger 2

lun. 04 août 2008 Petit déjeuner 2 CS Compote allégée en sucre 1,5 PETIT DEJ 3,5 Sous-total 5 Déjeuner 1 portion (1/8) Fromage extra-léger 1 1 barre (s) Mars ice cream barre 4 1 à satiété Pomme de terre nature 4 Sous-total 9 Dîner 1 à satiété Pâtes complètes (cuites) 4 TOMATES OEUF - Ajout express 2 1 pièce (s) Pêche 0 Sous-total 6

lun. 11 août 2008 Petit déjeuner 1 pot (s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille 1 PETIT DEJ 3,5 Sous-total 4,5 Déjeuner riz aux crevettes - Ajout express 4 1 portion (1/8) Fromage extra-léger 1 1 barre (s) Mars ice cream barre 4 Sous-total 9 Dîner lasagnes express - Ajout express 4 2 CS Compote allégée en sucre 1,5 Sous-total 5,5 En-cas Auc

jeu. 07 août 2008 Petit déjeuner OK - Ajout express 20 Sous-total 20 Déjeuner Aucune information concernant ce repas. Sous-total 0 Dîner Aucune information concernant ce repas. Sous-total 0 En-cas Aucune information concernant ce repas. Sous-total 0 Unité(s) POINTS utilisée(s) au total 20 Unité(s) POINTS disponible(s) 0 Activités Aucune inf

sam. 09 août 2008 Petit déjeuner 1 pot (s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille 1 1 pièce (s) Kiwi 0 Sous-total 1 Déjeuner Tomates basilic - Ajout express 2 courgettes ricotta - Ajout express 4 1 portion (1/8) Fromage extra-léger 1 pomme - Ajout express 0 Sous-total 7 Dîner repas surgele - Ajout express 5,5 courgettes ricotta - Ajout express

mar. 05 août 2008 Petit déjeuner 1 pot (s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille 1 PETIT DEJ 3,5 Sous-total 4,5 Déjeuner 1 à satiété Riz blanc cuit 4 1 pot (s) Crème dessert allégée au chocolat 2 Sous-total 6 Dîner 1 cuisse (s) Poulet, cuisse 5 1 part (s) Pommes de terre frites maison 8,5 1 boule (s) Glace (toutes sortes) 1,5 1 pièce (s)

Profil de perte de poids Poids de départ : 80,0 kg Objectif 10% : 72,0 kg Objectif de poids : 60,0 kg Poids perdu : 2,4 kg