Ingrédients (pour 18 flans) : - 500 g de courge - 75 g de farine - 3 oeufs - 20 cl de crème fraiche liquide - 120 g de gruyère râpé - muscade - sel et poivre préparation de la recette : - eplucher et couper la courge en petits morceaux. faire cuire à la vapeur la courge pendant 30 min. - mixer la courge. - préchauffer le four à 180°c. - d

Ingrédients (6 verrines): - 1 banane - 20 cl de crème de coco - 2 kiwis - 2 cuillères à soupe rase de tapioca - 1 cuillère à soupe de sucre de coco préparation de la recette : - eplucher et écraser la banane avec une fourchette. - dans une casserole, faire chauffer la crème de coco avec la banane et le sucre de coco . mélanger. quand c'es

Ingrédients (pour 4 verres): - 600 g de jus d'oranges - 1 banane - 400 g de mangues surgelées préparation de la recette : - dans un blender ou mixeur, mettre le jus d'oranges, la banane coupée en morceaux, les mangues surgelées. mixer. - servir immédiatement.

Ingrédients : - 2 courgettes - 1 boite de 425 g de tomates concassées - 1 oignon - 1 gousse d'ail - sel et poivre - herbes de provence - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive préparation de la recette : - couper les courgettes en cubes. les faire cuire à la vapeur 10 min. - eplucher et couper l'oignon. eplucher et dégermer l'ail puis le hacher

Ingrédients (pour 4 verres): - 40 cl de jus d'oranges - 2 petites bananes - 110 g d'ananas surgelés - 110 g de framboises et myrtilles surgelées préparation de la recette : - dans un blender ou mixeur, mettre le jus d'oranges, les bananes coupées en morceaux, les morceaux d'ananas et les framboises et myrtilles. mixer. - servir immédiatement.

Ingrédients (pour 4-5 personnes) : - 4 pavés de saumon - 3 carottes - 50 cl d'eau - 1 courgette - 30 g de beurre - 40 cl de crème liquide - 3 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne - 1 cube de bouillon de volaille - 30 g de farine préparation de la recette : - laver et couper les légumes en dés. dans une casserole, faire chauffer l'eau

Ingrédients (pour 4 personnes) : - 4 petites courgettes ou 2 grosses courgettes - 4 tranches de jambon - 60 g de gruyère râpé (facultatif) - 25 g de beurre - 25 g de farine - 25 cl de lait - sel, poivre - noix de muscade préparation de la recette : - laver les courgettes et couper les extrémités. - les faire cuire 25 min à la vapeur. les é

Ingrédients (pour 4 verres): - 1 pamplemousse - 2 bananes - 2 pommes - 250 g de jus de pommes - glaçons préparation de la recette : -eplucher les pommes et le pamplemousse. - dans un blender ou mixeur, mettre le jus de pommes, les bananes coupées en morceaux, les pommes coupées en morceaux et le pamplemousse coupé en morceaux. mixer. - servir

Ingrédients : - 2 pâtes feuilletés - nutella - 1 jaune d'oeuf - sucre glace - des bonbons pour la décoration préparation de la recette : - etaler la première pâte feuilletée. etaler le nutella. - déposer la deuxième pâte feuilletée par-dessus. - découper le sapin en forme de triangle et le tronc en forme de rectangle puis découper les

Ingrédients (environ 18 sucettes): - 2 pâtes feuilletées - 100 g de poudre d'amandes - 100 g de sucre - 70 g de beurre mou - 3 oeufs - 1 cuillère à soupe de farine - 1 cuillère à soupe de lait - 1 fève préparation de la recette : - préparer la crème d'amande : dans un saladier , mettre la poudre d'amandes, le sucre, les 2 oeufs et le beu