J’ai trois nouveaux défis Linecoaching. Jusqu’au 7 Août : je mange une fois par jour en tête à tête avec mon repas, sans distraction comme l’ordinateur ou la télévision. Le but ? Me rendre compte de ce que je mange, en termes de goût, de texture, et de quantité. Me focaliser là-dessus. Jusqu’au 7 Août : Je vais tenir un carnet (c

J’ai pas eu le temps cette semaine, c’est dingue ! Mais il n’y a pas eu grand-chose de neuf sous le soleil. Je n’ai pas fait de crise. Enfin, une petite hier midi mais c’est surtout que j’ai eu besoin de fuir le boulot pendant la pause déjeuner, alors on est allé manger dehors. En fait je me rends compte que tant que je ne suis pas se

Que de choses à raconter ! Vendredi a été assez bouleversant. J’ai eu deux rendez-vous importants. Le premier, c’était mon premier RDV téléphonique avec Linecoaching. Le second, c’était un RDV à la salle de sport pour prendre mes mesures. I) LE RENDEZ-VOUS LINECOACHING Après moult complications à cause de mon emploi du temps plutôt

Je me suis pesée ce matin. 81,8 kg. Bon je suis un peu dégoûtée mais c’est pas grave, la vie continue , je vais y arriver. En revanche, je pense que je vais abandonner le défi Linecoaching selon lequel je ne suis supposée prendre mon poids qu’une fois tous les quinze jours. Je ne suis pas prête pour ça encore, j’ai besoin de voir que

C’est impressionnant comme je m’étonne. Je ne pensais pas avoir assez de force mentale mais visiblement je suis moins un boulet que ce que j’avais tendance à penser. Je n’ai pas fait de crise ces derniers jours, et quand une grosse a commencé à poindre le bout de son nez, j’ai réussi à la maîtriser et à passer outre. Autant dire q

Je crois que je n'ai jamais autant senti les muscles de mon corps de ma vie ! J'ai décidé que j'allais faire un peu de sport tous les jours, donc je suis allée à la salle de sport tous les soirs et ce soir, j'ai passé un cap, je suis passée à Curves Smart . C'est un système qui nous permet de voir quel effort on fournit sur chaque machine d

Dans mon article précédent, je parle de la peur qui m'a fait presque avoir une crise - heureusement évitée - hier soir. Mais c’était quoi, cette peur ? Je crois qu'elle est la plus forte, celle qui nourrit le plus Hypou, celle qui ne me quitte jamais. Toujours la même. Mue par mon égoïsme, et mes peurs, mes traumatismes, ces choses que je

Journée compliquée au travail. J'ai eu une annonce difficile au sujet d'un membre de la famille. J'ai fait un malaise à la salle de sport. Tout était réuni pour que je fasse une crise en bonne et due forme ce soir, mais non, je n'en ai pas fait . Parce que pour la première fois depuis longtemps, je me suis accrochée à mes bonheurs. Et j'ai

Bonne nouvelle #1 : après étude comparative minutieuse, il s'avère que la balance de ma soeur affiche 500g de plus que ma balance à moi, ce qui signifie que je ne pesais pas 81,8kg mais 81,3 kg. Même si mon objectif était de perdre 500g par semaine, et de faire 81, ce n'est pas grave, l'essentiel c'est que j'ai perdu du poids, mes efforts et

Bon, ben voilà, la vie en solo d'une semaine et quelques a commencé, et c'est parce que j'étais en train de parler au chat les yeux et les joues pleins de larmes que je me suis dit qu'il était temps d'arrêter et de venir écrire ici comme je me l'étais promis. Mais reprenons depuis le début histoire que je me calme et me raisonne parce que l