L'idée, avec ce mâla, est d'aider abel (mon grand nerveux) à se focaliser sur sa respiration afin de lui permettre de se détendre. le principe est de faire glisser les perles, l'une après l'autre, en commençant par la pieuvre, et, à chaque animal, respirer profondément. ainsi, lorsque l'enfant a fait le tour de son mâlâ, son esprit est ap