Allez après l'échauffement, on enchaine avec la course :d et on augmente encore un peu la cadence. toujours 2 min de marche et puis c'est parti pour 10 min de course lente (oui enfin pour le moment je ne sais pas faire autre chose de toute façon !). on récupère 5 min avec de la marche à allure moyenne puis on repart pour 10 min de course. on
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Les baskets de Heïdi
Heïdi chausse ses baskets et vous raconte son parcours !
Ou l'histoire d'une ex-grosse en devenir qui se met au running ... et aime ça !
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Les petites croix d'Heidi
Des petites croix ... mais pas que !
Au programme aussi du scrap, de la couture, du cartonnage ...
Tout plein de bricolage en tout genre qui je l'espère cous raviront }!{ }!{
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Articles à découvrir
Après une longue absence me voilà de retour! j'attaque mon congé maternité :d donc je devrais avoir le temps de bricoler et de vous faire partager tout ça dans les mois à venir !! youpi !! pour commencer, finissons en avec ce "vieux" projet : london !! en fin d'année dernière, je me suis donnée comme objectif de le finir et j'ai tenu ! le
Salut à tous et à toutes, après plusieurs années passées sur canalblog et pas moins de 4 blogs (!), je suis heureuse de vous annoncer la naissance de mon nouveau blog : le monde de heïdi https://heidiworldblog.wordpress.com/ avec ce nouveau blog, je ne vous abandonne pas ! au contraire, l'objectif c'est de vous offrir un blog unique (au lieu
Aujourd'hui, j'ai enchainé les mauvais choix et les mauvaises conditions ... du coup j'ai souffert ... pour ne pas dire que j'en ai chi... par ces grandes chaleurs, en fin de journée, il fait encore plus de 30° voire 35 ... impossible d'aller courir dans ces conditions ! en ce jeudi, commençant à 10h, j'en ai profité pour aller courir de bonn
Pour le cartonnage, j'ai 2 livres qui sont devenus mes bibles : le grand livre du cartonnage, de laurence anquetin cartonnage : techniques et inspirations, de catherine jardon ils me servent de guides quand j'ai un trou de mémoire ou une lacune technique et ils m'inspirent quand je cherche des idées. dans cartonnage : techniques et inspirations,
Hello à vous !! après pratiquement un an d'absence me voici de retour !! en tout premier lieu je tiens à vous remercier pour votre fidélité car malgré mon absence, la fréquentation de mon blog n'a pas baissé pendant ces quelques mois, c'est même le contraire! :d maintenant il faut que je vous explique la raison de mon absence prolongée !!
Amateurs, amatrices de bons plans, en voici un à ne pas râter ! vous trouverez en cette semaine en vente chez lidl (oui oui le discounteur) de très jolis papiers poour toutes vos créations ! une scrappeuse m'en avait déjà parlé mais je n'avais jamais réussi à passer en magasin au bon moment ! il y a régulièrement des ventes de ces papier
Après ces 3 billets détaillés, faisons le point sur les livres que je vous ai présenté avec un petit classement : 1. devenir papa pour les nuls : parce qu'il est très complet tout en restant clair et abordable 2. j'élève mon enfant : tout ce qu'il faut savoir pour élever son enfant 3. le guide du nouveau-né : les gestes du quotidien en ph
Woauh ça fait 2 ans que j'ai commencé cette broderie ... il faut dire que 2014 n'a pas été trop placé sous le signe des loisirs créatifs !! enfin depuis quelques semaines je me suis remise à l'ouvrage, pour mon plus grand plaisir ! j'ai bien avancé ma grille london. il ne me manque plus que le l !! maintenant j'hésite entre attaquer le l o
Terminons cette thématique par les livres de mon chéri. devenir papa pour les nuls (12,50€) la célèbre collection de livres "pour les nuls" s'est aussi préoccupée des papas en devenir ! et comme souvent le résultat est au rendez-vous :) dans un format de poche, on retrouve tous les sujets au travers de pas moins de 25 chapitres répartis e