Sort en salles en italie le film "benvenuti al sud" alberto (claudio bisio) est le responsable d'un bureau de poste d'une petite ville du nord, marié avec silvia (angela finocchiaro), il fait tout pour obtenir une mutation à milan. il fera semblant d'être invalide mais sera découvert et, pour punition, sera muté dans un village de la campanie

Défilé de maillots de bain à sirolo

Petit ange et son cousin enzo, venu la supporter, lors du défilé ancona va di moda

Apprendre à gérer son appétit et à ne plus avoir faim est fondamental pour rejoindre ses propres objectifs de controle de poids. voici quelques suggestions d'aliments qui favorisent le sentiment de satiété mais qui ont un apport calorique modéré. il faut donc privilégier les aliments riches en protéines et en fibres. les protéines sont p

L'un des trois n'est pas une peluche ? alors, vous avez trouvé ?

Ce matin, visite chez le docteur pour les filles. rien de grave, juste besoin des certificats médicaux pour le sport. nous voici donc, dès 9h00 dans le cabinet (faut faire vite, les consultations s'arrêtent à 10h00 le samedi matin). moi : bonjour docteur, nous aurions besoin de certificats médicaux pour la danse. le doc : ok, elles vont bien ?

Aujourd'hui, pour la première fois, j'ai conduit une voiture automatique. eh bien alors, me direz-vous ? c'est juste que conduire, je maitrise, mais je ne sais pas pourquoi l'idée de conduire une automatique m'a toujours fait peur. question d'habitude, sûrement. aujourd'hui, donc, pas le choix. monsieur zhom avait garé sa classe b (auto) devant

1. réduire les portions. si tu as encore faim, attends 15 minutes et tu verras que l'envie de manger a disparu ! essaye aussi de faire 5 repas plus petits au lieu des 3 repas journaliers. 2. privilégier les aliments qui remplissent le plus : aliments riches en protéines, fibres et féculents complets. 3. faire de l'exercice physique : une activi

Simplement, ma grande qui saute à l'eau, elle qui a une certaine appréhension de l'eau. elle m'a tout bonnement surprise !

Manque de temps, d'inspiration, plus vraiment de raison d'être, je mets un terme à ce blog. les personnes qui veulent de mes nouvelles peuvent me retrouver sur facebook. voilà, tout a une fin...