Voici ce qui vous attend le 22 octobre 2013, à nice: la pâte à chou, quand les choux et éclairs deviennent des bijoux!

Malgrè des incertitudes au niveau météo, le mov' your body 2 s'est déroulé sans encombre dans la joie et la bonne humeur grâce notamment à l'accueil réservé par le centre nautique agasc de st laurent du var. c'est toujours un plaisir de venir dans ce club au bord de mer!!! en raison des quelques gouttes de pluie, nous n'avons pas utilisé

Les folates et la vitamine b6 du melon agissent ensemble pour stimuler la production de substances chimiques qui favorisent dans le cerveau la bonne humeur! l'effet de ces nutriments est si puissant qu'une augmentation de leur consommation peut réduire de 39% l'apparition de sautes d'humeur... n'hésitez plus!!

La meilleure façon de terminer une journée difficile, accablante de stress, est de croquer dans une nectarine! il semble (selon des chercheurs coréens) que la pectine contenue dans la nectarine freine la production d'hormones de stress, ce qui aide à retrouver une sensation de détente au bout d'une demi-heure...

La richesse en bêta carotène des reines claudes peut donner un bel éclat au teint. ce phytonutriment augmente le taux de pigmentation saine dans les cellules cutanées. en plus le bêta carotène neutralise des radicaux libres, responsables de la détérioration et e vieillissement des cellules qui causent des rides prématurées. a la cueillett

C'est bizarre, je me sens bien seule, ils ne me manquent pas mais leur absence ne me procure pas plus de plaisir ni d'extase de liberté, alors que j'imaginais vivre une semaine exitante de liberté. en fait je ne fais pas plus de truc par rapport à d'habitude parce que je suis libre, ou seule. au contraire, je me suis mis encore plus d'activités

Maître mot de ce jour, j'ai rêvé toute la nuit de ma reprise du boulot! j'ai revécu tous les moments clé de mes perturbations professionnelles et ressenti ce malaise profond dans ce milieu professionnel, insoutenable, angoissant et tyranique. on m'a même posé la question, au cours de ce rêve qui était plutôt un cauchemard, "mais qu'est ce

Samedi 30 mai 2015 de 14h à 17h, prends tes baskets et ta casquette pour le calorie-cruncher d'alexandra puis mets ton maillot pour une séance de fitness paddle avec odile (et moniteur diplômé), finis ton après-midi sur le sable pour une seance zen.

Inscrits toi au stage "mov' your body" le samedi 5 octobre 2013. dans un cadre idéal au bord de la mer, les conditions sont remplies pour s'amuser en bougeant durant 2h30. le stage "mov' your body" te propose 1h de cardio boxing, 1 h de calorie cruncher et 1/2h de stretching. > cardio boxing : fitness et combinaisons de mouvements arts matiaux div

Il était temps que je remette des recetteset de belles photos de mes réalisations........ pour le dimanche de pâques voici quelques gateaux: tarte aux fraises (maman), tarte aux pommes (soeurette), mouna du boulanger, mouna maison (moi) et pinky mouna (moi) : ma mouna tradition maison : levure eau farine oeufs beurre sucre zestes de citron et fl