Parce que j'en avais assez de farfouiller un peu partout pour retrouver mes recettes et surtout parce que je ne voulais plus seulement vous parler de mes recettes light, j'ai créé un espace ou petit à petit je rapatrie toutes mes recettes. retrouvez moi donc sur www.carolcuisine.fr

... je n'ai pas déjà abandonné!! je suis même le programme presque comme il faut ;) et pr cela je me sers de ce dont on parlé mardi: "changer". on a parlé du fait de changer ses habitudes et dit qu'il fallait changer une chose à la fois. donc pr moi cette semaine c'est compter, et noter bien sûr. tout. même la petite cuillère qu'on pioche

Un peu pourri mon bilan du mercredi, + 200 grs, encore. je sais très bien d'où ils viennent (overdose de chocolat hier) donc je ne vais pas épiloguer et j'ai repris le cap dès ce matin. hier, je suis retournée en réunion, c'était très enrichissant. il y avait pls personnes qui avaient de grosses pertes de poids, entre 20 et 50 kilos, et l'a

Bon ça ne va pas du tout : mes bonnes résolutions durent 2 jrs et mes crises d'hyperphagie reprennent de plus belle. et ce matin, sur la balance, je n'ai pas aimé du tout du tout ce que j'ai lu. ms le pire est que je n'ai pas la solution à mon pb pr l'instant. ca fait à peu près 2 semaines que je ne tiens pas plus d'une journée sans crise et

Je ne sais pas encore si c'est l'heure de la pause ou l'heure de la fin ms pr le moment je ne viendrais plus poster. je ne vais pas continuer à dire un jour que tout va bien ds le meilleur des mondes pr replonger le lendemain, ça ne rime à rien. j'ai donc résilié mon pass lib' chez ww cet après-midi et pour l'instant je ne sais pas si je vais

Bonne année à tous et toutes, que cette année vous apporte entre autre pleins de kilos en moins! pour ma part j'ai décidé de prendre un énième nouveau départ en cette nouvelle année et je vous invite à me retrouver sur " une fille au régime, épisode ii ". je ne sais pas si ça sera un départ gagnant ms j'ai envie d'oublier les échecs

Allez -1,1 kg ce matin, c'est reparti du bon côté!! vos encouragements m'aident bcp et je vous en remercie. je fais vite ce soir car je voudrais voir le reportage sur m6 "ds la peau d'une obèse". au menu aujourd'hui: banane/yaourt0%/biscuits lu petit dej ce matin: 4soupe/pâtes/blancs d'oeufs/ananas ce midi: 10clafoutis (encore!) aux framboises

14 jours maintenant que je me suis remise au programme avec réussite à la clef puisque j'ai perdu à ce jour 4,3 kilos. par contre, je constate depuis quelques jours le retour de mes petites envies sucrées. je n'ai pour l'instant pas essayé de faire des journées sans compter, et vous? vous avez essayé ça vous a réussi? je trouve le principe

5 mois après le bilan d'un départ que j'espérais meilleur: - j'ai continué à faire le yoyo, la vie étant ce qu'elle est, il y a des hauts et des bas et chez moi le poids suit!! - j'ai qd même reperdu du poids, même si j'aurais aimé bcp plus!! - j'ai (encore) changé d'adresse et vous pouvez me retrouver ici. a bientôt

En ce moment, je suis en mode décongélation, il fallait donc trouver une recette pour utiliser ces prunes et en fouillant ds mes vieux livres ww, j'ai redécouvert cette recette. pour 4 personnes 4.5 pp2/personne ingredients : prunes 4 cs d’édulcorant (stevia pour moi) 50 cl de lait écrémé 2 œufs 80 g de farine 1 cc de levure chimique 4 cc