De jolis clichés en cette fin d'année :

Quel régale, ce fruit de mer à beaucoup de gout, et ne coute que zero sp dans le nouveau programme weight watchers ! j'ai allegé la version originale pour encore plus de plaisir . saviez vous que la saison des moules correspond aux mois contenant un "r" ? même si on ne l'entend pas dans janvier ça fonctionne ! pour 2 personnes : smart points l

Retour des publications avec une recette du livre weight watchers "mes recettes préférées d'ailleurs", le poulet yassa j'en suis fan mais j'aime autant vous dire que la version ww n'a rien a envier a la version originale, c'est un peu moins gras mais les saveurs sont au rendez vous ! ingrédients pour 4 personnes : 3 citrons jaunes 2 cs moutarde

Je reprends petit à petit les classiques afin de modifier un peu mes recettes mais surtout de les convertir en spl pour 2 personnes : smart points liberté : 7 version végétarienne ou 11 avec les boulettes ingrédients : * 94g de semoule de couscous crue * 200g d'eau salée * 2 cc de harissa * 2 cc d'huile d'olive * 6 cs de pois chiches * 2 caro

Non non je ne suis pas dans la fameuse enseigne verte spécialisée dans les cocottes de moules en tout genre mais je suis bel et bien dans ma cuisine avec une nouvelle recette jusque la jamais testée et il faut bien l avouer, complètement improvisée. ingrédients par personne : 500g moules avec coquille 1/2 oignon un brin de persil 20g de roque

Je ne poste pas souvent de recettes de dessert weight watchers ici tout simplement parce que je suis un bec salé mais la je vous propose la recette de la panna cota allégée accompagnée d'un coulis de mon fruit préféré ! ingrédients pour 4 personnes : 400ml lait 1/2 écrémé 2cc sucre vanillé 1 gousse vanille 5g gélatine feuille 2cc miel

Ca fait maintenant deux années de suite que je part au mois d'aout pour animé un centre de vaccances pour adolescents dans le sud de la france, un magnifique petit coin d eparadis entre la frontière italienne et le parc national du mercantour. un paysage montagneux, fabuleux, un climat de rêve, une vegetation très riche et des panoramas hors d

La seconde recette du livre du moule portionnable ww que je teste : le gratin de pommes de terre aux champignons. avec de la salade verte ça fait un plat complet, pas trop cher en pp et ça change ! ingrédients pour 8 parts : 400g champignons de paris frais 1 échalote 2 gousses d'ail persil 10cl crème 15% 60g d'emmental râpé 1 oeuf 1/2 cc mus

Un petit billet pour vous expliquer le pourquoi du comment, j'ai creer ce blog il y a a peu près un mois, pendant ma periode de transition lorraine/paname c'est pourquoi je n'ai pas encore publié de photos de mes bentos, je n'ai pas encore retrouvé mes petites affaires, mes jolies lunchbox et autres accessoires ^^ un tournant dans ma vie, une no

A l'approche du 31 octobre et de la fête la plus sombre de l'année je remercie l'amerique de nous donner une raison de nous creer des ambiances terrifiante en cette periode mais je remercie surtout nono pour ce merveilleux bento parfaitement reussi ! frissonnez devant son bento "ringu" qui n'en est pas moins appetissant. amatrice de films d'horre