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ZUMBA DU JEUDI SOIR AVEC CELINE 20H30 A 21H15 STADE LEO LAGRANGE SALLE DU DOJO LENS

C'est durant le week-end du 25 et 26 septembre dans la salle Bertinchamps du stade Léo-Lagrange que se tiendra le forum des associations. Venez nombreux nous rendre visite!

La ZUMBA est un cours de danse – gym qui incorpore la musique et les mouvements de danses latines et internationales, créant ainsi un système d’entrainement dynamique, excitant et efficace ! Le format des séances combine des rythmes lents et rapides, ce qui permet de tonifier et sculpter le corps. I INSCRIPTIONS TOUS LES JOURS DURANT LES HOR

INFO ZUMBA!.... L'exercice en groupe fait mieux maigrir Les sports collectifs stimulent le cerveau en plus de soliliciter les muscles. cette activité cérébrale déclenche un changement du métabolisme qui favorise une perte de graisse plus importante qu'en cas d'exercice en solo. c'est le constat d'une équipe de chercheurs de l'université Ohio