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VITALMIX CUISINE & SPORT

Animateur sportif et chef à domicile, Odile vous emmène dans son univers. Le défi est toujours là dans ces 2 disciplines pourtant opposées. atteinte d'objectifs, planification, organisation, tout y est!! voici le moment de vous laisser coacher!!
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Articles : 52
Depuis : 04/12/2012
Categorie : Cuisine

CUISINEZ AVEC VITALMIX

Spécialiste des Saveurs du Sud, Odile Fiorucci, certifée en cuisine gastronomique et conseillère culinaire Thermomix, vous transmets tout son savoir à travers des recettes inédites ou la maîtrise des techniques de la cuisine traditionnelle.
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Articles : 325
Depuis : 07/12/2009
Categorie : Cuisine

la vrai vie d'ursulla

pourquoi toutes ces questions?
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Articles : 38
Depuis : 02/03/2011
Categorie : Littérature, BD & Poésie

Articles à découvrir

La prison

J'y suis retournée, à la prison. avec beaucoup de difficultés et de réticences. j'ai été bien accueillie et tout le monde était peiné que je reprenne avec une activité "non intellectuelle". c'est dingue. moi je préfère, comme ça je ne suis pas obligée de faire " de milles et de cents" pour qu'on soit content de moi. je vais faire juste
MOV' YOUR BODY 2ème édition

Mov' your body 2ème édition

Vivez un moment intense de fun et d'energie avec alexandra et odile, vos coachs survitaminées!! nouvelles activités fun bokwa : avec odile animatrice certifiée bokwa. nouvelle activité fitness très énergique qui vous permet de brûler 1200 calories/heure. dessiner des lettres des chiffres et des signes au sol en dansant sans avoir à apprendr

Plongeon

Sans filet je plonge dans mon angoisse. je ne la montre pas, je ne peux pas, je dois répondre positivement à mes proches, mais j'angoisse profondémment, la date approche et je ne sais pas comment y arriver, je ne peux pas, je suis une extraterrestre, je ne comprends ce qu'on veux de moi , je ne veux pas donner ce qu'on attend, je ne veux pas rep
MOV' YOUR BODY 2ème édition

Mov' your body 2ème édition

Malgrè des incertitudes au niveau météo, le mov' your body 2 s'est déroulé sans encombre dans la joie et la bonne humeur grâce notamment à l'accueil réservé par le centre nautique agasc de st laurent du var. c'est toujours un plaisir de venir dans ce club au bord de mer!!! en raison des quelques gouttes de pluie, nous n'avons pas utilisé

Etape 1

Bilan de ces 2nuits et 3 jours : je me sens bien mais bizarre. je suis maladroite et je fais de grosses bétises que je n'aurais jamais si je n'étais pas seule, renverser une bouteille d'eau, oublier le bruleur de serpentin antimoustiques et partir, répartir de lhuile à la citronelle sur la terrasse, bref, des petites betises mais qui marquent u
réalisation de mon amie Véro

Réalisation de mon amie véro

Voici une magnifique forêt noire !!!!!! des pannisses maison...... mettre 1l d'eau et du sel à chauffer dans le bol du thermomix 90°/v1/10' ajouter 250g de farine de pois chiche et cuire 90°/v5/12' mettre immédiatement dans de petites moules à panisses ou à tartelletes à défaut et laisser refroidir. démouler faire cuire à la poele ou au
CASSOLETTE ST JACQUES ET CABILLAUD

Cassolette st jacques et cabillaud

Noix de st jacques, cabillaud, vin blanc, curcuma, basilic, creme de coco, beurre échalottes farine...... un vrai régal, facile à réaliser. sans vous dévoiler la recette, réalisez vous-meme la recette avec les ingrédients ci-dessus et faites gouter à vos amis/familles. qui fera la meilleure cassolette??
Traditions de Pâques

Traditions de pâques

Il était temps que je remette des recetteset de belles photos de mes réalisations........ pour le dimanche de pâques voici quelques gateaux: tarte aux fraises (maman), tarte aux pommes (soeurette), mouna du boulanger, mouna maison (moi) et pinky mouna (moi) : ma mouna tradition maison : levure eau farine oeufs beurre sucre zestes de citron et fl

Angoisses

Maître mot de ce jour, j'ai rêvé toute la nuit de ma reprise du boulot! j'ai revécu tous les moments clé de mes perturbations professionnelles et ressenti ce malaise profond dans ce milieu professionnel, insoutenable, angoissant et tyranique. on m'a même posé la question, au cours de ce rêve qui était plutôt un cauchemard, "mais qu'est ce