Programme alimentation consciente & sophrologie 🙄 vous ne vous sentez pas bien dans votre corps? avez vous essayé la sophrologie ? ☘️ le programme alimentation consciente & sophrologie vous accompagne vers l'été pour renouer une relation harmonieuse avec votre corps ☘️ des pratiques adaptées de la relaxation dynamique de caycedo pour

Vous êtes de nature très anxieuse et vous avez peur de paniquer le jour j ? la pratique sophrologique aide à avoir plus de confiance en soi. par la répétition des techniques la sérénité s'installe dans tout votre être. comment ? la sophrologie renforce et mobilise vos propres capacités pour vivre les circonstances de votre vie. votre mate

Sophrologie pour se préparer au postnatal aussi 😳 vous êtes au dernier trimestre de votre grossesse et vous commencez à avoir des appréhensions par rapport à l'arrivée de votre 1er ou 2e enfant. 😥 le retour à la maison a été difficile après votre 1er accouchement et vous avez peur de revivre la même chose au 2e. 🥹 vous doutez de

Se sentir revitalisée, se sentir reboostée, joyeusement bien. ressentir des sentiments de liberté, de joie, de légèreté. les techniques de sophrologie développent la perception positive de votre corps : des sensations agréables de légèreté, de détente se présentent à votre conscience et viennent se substituer aux mots et inconforts qu

Apprendre à respirer avec la sophrologie ☘l es techniques de sophrologie basées sur la vivance de la respiration permettent d'être actrice le jour j pour : 🪷 gérer la douleur 🪷 gérer le stress 🪷 gérer la fatigue 🪷 gérer les contractions ☘chaque technique clé a un objectif vivantiel précis. par la répétition de leur prati

🍀en sophrologie, pour le programme sophrologie &alimentation consciente 📙à découvrir pourquoi pas pendant sa grossesse : 👉il y a d'abord la pratique puis l'écriture d'une phenodescription pour tracer ce qui a le plus attiré l'attention pendant l'expérience vécue sophrologique. 🕖 5 à 10 minutes sont dédiées pour l'exprimer a l'

🍀depuis que vous êtes enceinte, peut être vous sentez vous stressée et fatiguée. accoucher vous fait peur à moins que ce ne soit le retour à la maison ou l'allaitement ...qui vous préoccupe... avez vous songé à essayer la sophrologie ? 🪫savez vous qu'une simple séance de sophronisation de base ou de respiration abdominale pausée pe

🍀la grossesse est un temps privilégié pour découvrir tous les bienfaits de la sophrologie. 🌻sérénité 🌻détente 🌻relâchement 🌻apaisement 🌻bien-être 🌻positivisme 🌻plus de confiance en soi 🌻développement de ses capacités 🌻renforcement 🌻espoir 🌻sentiment de dignité renseignez -vous auprès de l'association

☘️vous souhaitez rejoindre un groupe pour débuter en sophrologie prénatale plutôt que vivre l'expérience en individuel ? ☘️les ateliers collectifs de sophrologie sont pour vous. ils favorisent l'intégration des relaxations dynamiques, ils facilitent l'apprentissage des techniques spécifiques et renforcent la motivation à une pratique

Sophrologie en couple sylviebayol sophrologue caycédienne ☘️ la sophrologie prénatale se pratique seule, en collectif ou en couple. ☘️ c'est un accompagnement qui renforce le couple et le prépare à vivre l'étape existentielle que représente la grossesse. 🍀 basée sur les valeurs de l'être, la pratique sophrologique en prenatal app