81 kg tout rond, encore 2 jours de phase i d'attaque puis je rentre dans mon rythme de croisière, en alternant pp/pl et ce jusqu'au poids souhaité

Le fiadone c'est un gateau corse facile à faire et vraiment original. le must est de le préparer avec du brocciu (fromage frais de brebis corses, oui madame, oui monsieur, de brebis corses depuis pls générations!) mais sur le continent pas toujours facile d'en trouver. on peut le remplacer par du fromage frais de brebis non-corse, sachant que l

Qui sera comblée dès demain.... une paire toute simple d'escarpins noir (ou bien à bout rond... ou bien de couleur... ou bien des bottes de pluie...)... sinon j'ai un casse tête un peu "bizarre"... une amie très proche a perdu son papa, mercredi on l'enterre et j'ai décidé d'être là pour la soutenir, mais voilà comment m'habiller? c'est p

Je peux plus poster de photos vu que nain n°2 a suicidé mon appareil photo et que c'est même pas la faute de ma boulette d'amour (j'avais ka pas le laisser à porter de mains potelées de 17 mois)! oui on porte bien le bonnet à rayures dans la famille... ça donne un air intelligent je voulais vous parler de mes 2 nouveaux trucs... des trucs d'

Menu matin : café midi : 220 gr d'haricots verts nature + 1 soupe hp+ pancakes hpgouter : crème au chocolat hpsoir : crèpes hp + laitue et crudités sauce fb 0% +200 gr (à mon avis à cause de la sauce soja des sashimis d'hier... vive le sel)

Pesée chez la nutritionniste : 13 mai 2009 : 84.4 kg 10 juin 2009 : 83.2 kg - 1.2 kilo ce n'est pas beaucoup mais sachant que j'étais en vacances dans le pays de la charcuterie et du fromage c'est une grande victoire pour moi de ne pas avoir pris de kilos et mieux encore d'en avoir perdu. la nutritionniste est ravie aussi de ce résultat. je n'ai

Et voilà à mon grand désespoir, ces dernières semaines mon poids n'a pas cessé de monter monter monter. j'ai pris peur et j'ai décidé de tirer la sonnette d'alarme. je suis retournée voir ma chère nutritionniste. chère nutritionniste qui était absente mais sa remplaçante est tout aussi charmante et gentille. pesée chez la nutritionnist

À la campagne (vive la baignade en rivière) après quelques jours à l'océan... la peau commence réellement à dorer... les enfants sont heureux et mangent comme 15 les légumes du jardin (que du bio), les parents sont détendus et amoureux... 0 shopping et ça fait du bien aussi...

81.4 kg (-600 gr) cool, le moral est là, la pêche aussi. les menus sont cools et je dois dire que je mange bien (bon et pil poil dans la trame du régime) dimanche => midi : rillettes de saumon maison, lapin à la moutarde. soir : mousse de thon (une truie qui mange du thon c'est presque drôle), brochettes de dinde façon japonais (maison) aujou

Menus : matin : café et pancakes hpmidi : omelette hp + 150 gr de légumes façon pot au feur (carottes, poireaux, oignon, navet, bcp d'épices et 0 mg) + 1 bol de bouillon des légumes16h : pa,cake hp pépites de chocolatsoir : pâtes hp + "sauce" maison (1 fb 0% avec un peu de moutarde, des herbes et 2 tranches de jambons mixées) + 100 gr de po