Une petite idée de recette d'un cake aux fruits rouges, léger et contenant moins de 20 g de glucides par part (18 g) pouvant donc entrer dans un régime pour diabètique. recette ici

Gâteau extra moelleux en croûte de pistache et au sirop citronné recette ici

Gâteau praliné brioché recette ici

Gâteau japonais au fromage blanc super léger un classique un peu revisité avec une recette de cheesecake traditionnel mais en version légère et avec une cuisson à la japonaise qui donne à ce gâteau une texture hyper fondante. ce dessert peut entrer dans le cadre d'un régime de perte de poids et dans le cadre du diabète car n'apporte que 1

Sauce béchamel la sauce béchamel est une composante de beaucoup de recettes, on la glisse volontiers dans des crêpes au jambon, des vols au vent, des lasagnes, un gratin de légumes, avec le chou-fleur, les endives... elle peu être un véritable casse tête pour les apprentis béchamel avec de gros grumeaux, trop épaisse,, trop liquide, avec u

Verrine au kiwi recette ici

Navettes de la saint-victor à la fleur d'oranger recette ici

Croustillant au camembert (ou une idée d'entrée sympa à petit prix) recette ici

Fondant au chocolat, diaboliquement bon ! vous avez envie pour une fois de ne pas faire attention aux calories, de fermer les yeux et de vous laisser aller à déguster un gâteau terriblement fondant et chocolaté... et bien ce gâteau est fait pour vous ! il est le diable des desserts, séducteur et envoûtant, presque addictif tant il est fondan

. tourte aux fruits rouges légère je reçoit pas mal de messages me remerciant des recettes légères adaptées aux personnes diabétiques, je vous en propose donc une nouvelle, une tourte aux pommes et fruits rouges, avec un délicieux craquants en pâte filo. recette ici