Ceci est important. vous avez besoin de fixer des règles pour vous-même, et si vous êtes vraiment ana, vous n'aurez aucun problème à coller à eux parce que vous êtes forts! les règles sont tout. exemples: ne pas manger quoi que ce soit blanc. ne pas, en aucun cas, manger après 06h00. ne pas manger avant 03h00. couper chaque mordre dans x n

Hier soir j'ai fais une soirée pizza; pff j'ai vraiment manger comme une grosse mais je me suis fais vomir ce midi j'ai manger dû riz avec de la dinde avec de la sauce a la creme et au curry et une glace caramel beurre salé au dessert ce soir je fais encore une soirée pizza. ca me saoule trop de pas pouvoir faire mes repas il ne faut surtout pa

Faire une promenade la santé de la recherche, la perte de poids et de nutrition d'informations sur l'internet. allez à la bibliothèque si vous avez vraiment faim, vous ne pouvez pas y manger. mettez de la musique et de la danse. brûle les calories ainsi que distrayant. nettoyez votre maison entière. lancer dans une zone et se déplacer dans la

Avril 2014 je prendrais mes mensurations plus tard poids/taille: 1m60 et 53kg objectif:: 38kg premiere étapes: je dois peser 50 kg

Plus je bouffe et plus le monde me paraît vide, il faut que je me remplisse. plus je me remplis et plus le monde se vide. cette vieille terre me donne envie de gerber, la seule solution pour ne plus vomir en mirant ces visages ternes et ces regards faux, c'est cesser de manger. je gerberai la bile et l'eau de mon corps jusqu'à en être desséché

De nos jours de plus en plus de personnes sont en recherche d'un mieux être physique et psychique, et le jeûne s'inscrit pleinement dans cette démarche. en effet le jeûne apporte une détoxination du corps en profondeur, un regain de vitalité et une vision plus claire de sa vie. qu'est ce que le jeûne ? vous le savez c'est une abstinence de n

Tourner autour en cercles, il vous fera trop étourdi et nauséeux à manger. toujours de l'eau avec vous. buvez de l'eau glacée, si possible. si vous avez faim, boire du thé vert chaud, la chaleur peut supprimer votre appétit. la caféine supprime votre appétit aussi. mâcher de la gomme sans sucre. faites une sieste. lire. clean quelque chose