Une semaine sans sport demande du kiné et ensuite c'est parti. j'ai pu faire une séance de bodycombat mercredi avant de devoir m'arreter et je vais aller marcher pendant le week-end, ce sera toujours ça de pris. j'ai donc prévu d'avancer la date du premier workout à savoir le 1er mai. et commencer un jeudi m'arrange au vu de l'organisation du

Voici le programme que j'ai établis. il dure un peu plus que les 60 jours intitiaux, pour tenir compte de pont du mois de mai où je ne suis pas forcement chez moi.

Je ne suis pas allée au bout des mills combat en 2014 mais je m'y suis remise en mars 2015. depuis j'ai continué sur ma lancée. a présent, vous pouvez me suivre sur mon site internet : mon aventure avec les programmes beachbody page d'accueil de mon site qui vous présente mon aventure avec les programmes de fitness beachbody http://camsfitness

J'ai commencé hier et pour le combat 30, pas de soucis. par contre aujourd'hui le hiit power a été difficile même en prenant les options faciles mais je suis contente de l'avoir fait jusqu'au bout. je ne peux que progresser ! vivement demain pour le nouveau le combat 45 :-)

Me voici, camille approchant la trentaine, je me dis qu'il est tant de me sculter le corps dont je rève. je suis mal dans mon corps depuis ... aussi loin que je me souvienne. avec les années et les régimes successifs j'ai pris du poids. je n'ai jamais été une grande sportivie ni douée dans les sports (à part la danse) mais j'ai découvert la