Ca c'est pour mercredi... adriana lima me donne bien de l'espoir! en tous cas il faut viser au plus haut! moi je me dis que rien n'est impossible. même si ça semble ridicule ça me donne de l'espoir.

Dukan c'est beaucoup de combinaisons possible. mes journées ressemblent plutôt à ça: - galettes dukan + 2 yaourts 0% vanille le matin - poulet/jambon de dinde + thon + 2 yaourts à midi - apéro surimi / coca zéro - crevettes, steaks hachés + faisselle 0% le soir

Bonjour à tous et à toutes... en tous cas si je suis lue j'espère que je parviendrai à donner du courage aux futures dukaniennes! nous sommes aujourd'hui le lundi 11 avril, et j'attaque mercredi avec le régime dukan. enfin, je rattaque car j'ai déjà passé deux mois dans les protéines en début d'année. je confirme ça fonctionne. donc a p