Voici une petite idée pour faire le plein de vitamines le matin ingrédients: 2 pommes 2 kiwi jus de 2 oranges 2 càs de miel 1 yaourt brasé préparation: couper les fruits en morceaux ,verser dans le mixeur ajouter le miel ,jus d'orange et le yaourt mixer durant 1 mn . servir tout de suite.