Le taïso son nom signifie : "préparation du corps" en japonais le taïso est une méthode moderne , construite à partir d'exercices traditionnels de préparation au judo. sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d"améliorer son potentiel physique. il se pratique dans un dojo, sur les tatamis comme pour le judo mais, sa

Reprise des cours mercredi 6 septembre mercredi 15h30-16h30 : 6-9 ans 16h30 - 17h15 : 4 - 5 ans 17h15 - 18h15 : 9-12 ans 18h30 - 20h : minimes, cadets, juniors, seniors 20h - 21 : taïso (entretien du corps, abdos, fessiers, bras ...) samedi 09h45 - 10h30: 4 - 5ans 10h30 - 12h : minimes, cadets, juniors, seniors 14h-15h : 6-9 ans 15h-16h : 9-12 ans

Fédération française de judo : www.ffjudo.com magazine l'esprit du judo : lespritdujudo.com le guide du judo : www.judoclic.com judo en ligne.com : www.judoenlignes.com

Un peu d'histoire si les arts martiaux se développèrent de manière quasi universelle, ils n’eurent jamais un développement aussi important qu’au japon. les premières règles du ju-jitsu (art de la souplesse) furent imaginées par un vieux médecin chinois et les différentes écoles gardèrent jalousement leurs propres secrets. différente

Nouer sa ceinture la ceinture que l'on porte au judo fait deux fois le tour de ta taille avant de faire un noeud devant.elle permet de bien fermer le kimono , et de bien placer son ventre pendant les exercices.regarde bien les images pour apprendre à faire ce noeud.

Le professeur : sophie conseil : 06.38.04.59.15 le bureau : président : frédéric drouillon présidente adjoint : danièle alleaume trésorier : pierre-paul rouquette secrétaire : sébastien guilleran secrétaire adjointe : laétitia guilleran

Adresse du dojo : complexe sportif georges picq la charité-sur-loire renseignements : sophie conseil : 06 38 04 59 15 fiche_d_inscription absence_certificat_m_dical

Il existe en judo plusieurs techniques distinctes: - les techniques de projection visant à déséquilibrer l'adversaire pour le faire tomber au sol: nage-waza parmis lequel on retrouve - le groupe des techniques debout, tachi-waza - les techniques de jambes : ashi-waza- les techniques de bras : te-waza- les techniques de hanches : koshi-waza tachi