Un post juste pour signaler que je viens de devenir membre d'une communauté "courir le monde" joli titre pour rassembler des gens ayant le marathon comme passion: quelle soit naissante ou déjà bien ancrée chez certains membres (+ de 37 marathons pour certains). ce site fait pour les coureurs par des coureurs veut non seulement partager autour d

Dans la préparation de sport d'endurance, il est bon de réaliser des sorties plus longues. les 10 kms, certes, sont des sympathiques sorties mais ne mettent pas en jeu les mêmes filières énergétiques et ne suffisent sûrement pas pour progresser en endurance générale. afin de jauger de mes progrès, je m'étais donc inscrit au semi-marathon

La préparation d'un triathlon n'a rien d'une sinécure à commencer par la natation. et pourtant, je ne suis pas craintif de l'eau, je nage plus que correctement la brasse et le dos, et je pensais m'en sortir avec le crawl (mais je suis aussi très dense et nage beaucoup en force) pour ce qui sont des nageurs avertis ou alors des hommes-poisson, i

Et oui! la fin de l'année approche et ne s'annonce pas si froide que celà....enfin presque. il est d'usage pour les coureurs avertis mais non avertis aussi de participer à des corridas. que les novices, comme moi, se rassurent, il n'y a pas de taureau , ni même de vachette d'interville (grand moment télévisuel, n'est-il pas) non en fait, il s

Et dire que je croyais un 10 bornes être une partie de plaisir. sérieusement comment ne pas penser celà quand on a réalisé un marathon?.. c'est même limite d'un regard dédain qu'on entame la préparation à cette épreuve..."fis, 10 kms, ça doit être intéressant sportivement à faire sur les mains!!!" heureusement ou pas, la réalité de

Dans l'idée, d'aller toujours plus loin et pas seulement sportivement. il y a le réseau et dans ce cadre là, j'ai assisté à une formation fortement intéressante animé par un consultant mobilité de l'apec. au delà de la méthode, que je ne développerai pas ici. j'aimerais vous faire partager simplement une p'tite chose mais avec une grande

Petit rappel : certains avaient eu l'incroyable chance de jouer, non pas "à qui veut gagner des millions" (je n'ai pas, encore, les moyens) mais au "p'tit jeu sans conséquence" dont le principe était, on ne peut plus simple, de donner le temps mis pour mon premier marathon (amsterdam 2009). comme pour le loto, 100% des gagnants ont tenté leur c

Alors pour faire un point, pour ceux qui suivent, ils sont nombreux : j'ai décidé, après avoir fait mon premier marathon, de réaliser le triathlon de paris. n'étant pas un triathlète, je dois donc me fixer quelques challenges intermédiaires. j'ai donc commencé par me fixer quelques courses non seulement pour m'exercer mais aussi pour le pla

Si le mois d'avril a été plutôt tranquille en terme de compétition, et notamment pour cause de vacances, le mois de mai a été plus dense. j'ai d'abord décidé de courir un autre 10 km après mon semi-marathon de paris qui m'avait alors laissé un goût amer. et puis, mon prochain challenge s'avançant à grand pas, il était temps de voir qu

Dans un précédent billet, je parlais de cette sensation unique de la première fois. la première saveur de courir la course mythique qu'est le marathon est si forte qu'elle pourrait se comparer à son premier baiser. un sensation si profonde, que, comme le dit un ami marathonien, une fois goûté on y retourne. j'avais alors en suspens cette id