N’attendez pas l’été pour muscler vos fesses. soumettez-les à un entrainement musculaire modéré, mais régulier, une à deux fois par semaine. pratiquez une séance de gym à la maison en suivant nos 5 exercices et retrouvez un fessier musclé en quelques semaines. n’oubliez pas, le meilleur exercice, c’est de serrer les fesses le plus