Phillipe, fait partie de ma tribu de Cap'Quincieux. Sa grande passion c'est piloter des hélicoptères. Comme il est chti et qu'il est lui, il est généreux. Et dans sa grande générosité il m'a emmené, avec d'autres membres, de la tribu, dans son hélico. Et c'était SUPER!!!!!!! MERCIIIIIIIII!!!!!!! Philliiiiiiiiiiiiipe!

SAUCONA Je prend le départ de ma première Saucona, organisée par les gônes raideurs , club raid multisports de Lyon et des Monts d'Or, j'aime bien ce côté "multi"..! LA 12 Puis au moment de la Fete du Beaujolais nouveau, c'est la traditionnelle fête de la course à pied. Nous partons à plusieurs, inscrits lors d'une soirée arrosée comme p

C’est une année sportive satisfaisante qui s’achève pour moi ! Démarrage en douceur avec ma réconciliation avec le ski de piste…SO FUNNY😍😍😍⛷🏔 Puis le TOWER RUN avec la CHRICHRI!!!! Yes!!! Une foulée dans pas moins de 765 marches pour 35 étages !!! C’est rigolo, un peu casse pattes et grandiose à l’arrivée : l’AN PR

Sylvain me conduit dans son trafic jusqu’au lac de Cublize. D’habitude je vais là-bas pour me baigner pépère, boire un coup sur l’une de ses terrasse super classe, et bien sûr, ne rien faire, vautrée au soleil. Ah bah là, je peux te dire, j’ai mouillé le maillot!!! Celui pour Vincent, floqué par son papa Gilles, pour y penser pendan

URBAN TRAIL DE LYON Cette année, j'ai eu l'occasion de m'entraîner en moyenne montagne, en Février, dans la neige, à faire du dénivelé, et la course urbanTrail de Lyon est là pour me permettre d'appréhender ce que j'ai décidé de me fixer comme challenge : le Trail long. Je pars toute seule sur la distance de 35kms. 6000 marches, soit 1500

J'ai toujours "entendu dire" que la CAP c'est pas bien pour le corps, ça produit plein de chocs et ça détruit les tendons, articulations...bref c'est un nid à pathologies. Et bizarrement c'est un sport "de vieux", ( désolée mais voyez les résultats de compèts...c'est du quarantenaire qui gagne!!!) alors, comme je raffole des antagonismes...

L'année 2015, la nécessité vitale de courir, par exutoire comme on en a parfois besoin, me fais découvrir un potentiel... C'est l'An 1 du reste de ce qui doit être parcouru pour "aller jusqu'où mon corps me mènera". Les 10kms du Trail des cabornis me permettent de mettre le pied dans LE TRAIL. C'est avec la team CAP'Quincieux que je débarqu

Vaincre les chemins des Templiers Tel était le combat… À l’origine mon objectif pour 2017 était de courir un 100 kms … Comme je l’ai entendu d’une dizaine de coureurs, j’ai pas choisi le plus facile 😆 Mais en fait, je l’ai pas vraiment choisi.. entre les dates de traits longs qui tombent très souvent sur des week-ends impairs (

Je ne résiste pas, j'ai plein de photos et j'ai envie de les partager, alors voilà...en vrac, les differents personnages et costumes de l'histoire de ma CAP!!!

Si tu viens sur ce blog c'est que tu as envie de suivre mon aventure... Je crée cet espace d'expression privilégiée, au départ à propos de la Course A Pieds, et OU PAs....selon les méandres, attractions, activités et autres disciplines plus ou moins connexes de ce chemin. C'est une humble tribune, offerte à celles et ceux qui me suivent, se