Pour 1 personne : faire une vinaigrette dans le fond d’un bol avec 1 cs de moutarde, 2 cs de vinaigre, sel, poivre 1 cs d’huile de paraffine, 2 cs de perrier. ajouter une tomate coupée en quartiers, une endive coupée en rondelles, ½ sachet de salade mélangée et 200 gr de miettes de surimi.

Mousse au chocolat dukan , 2 petits suisses, 3 cc de chocolat, 1cc de lait écrémé en poudre, de l'édulcorant. battez les blancs en neige, quand ils sont bien fermes, ajouter les jaunes d'oeufs, le chocolat, l'édulcorant et le lait en poudre. mélanger doucement. mettre au frais.

Pour 1 personne : faire préchauffer le four à 180°. nettoyer 4 champignons de paris de taille moyenne puis enlever la queue et agrandir délicatement le trou à l’aide d’une petite cuillère. ecraser à la fourchette 3 carrés frais 0% et y rajouter de la ciboulette ciselée et une gousse d’ail écrasée. remplir les champignons de ce mél

Coucou , me revoilà pour rassurer ma super topinette fafa qui commencer a s'inquieté de mon silence !! je vais très bien ma belle et je vais donc répondre a ton super tags hihihi tout le monde c'est a quelle point c'est un plaisir :) aller c'est parti ! des règles très simples : 1) citer la personne qui vous a gentiment taguée 2) citer 10 ch

.coucou les topinettes voilà maintenant deux ans que le monde de titia est né , grace a lui j'ai pu partager de nombreuse chose qui me tener a coeur avec vous , j'ai fait de nombreuse rencontre qui on fait de moi une personne encore différente . après longue réfléxion , question et conseille demander j'ai prix la décision de déménager chez

Synopsis : que passe-t-il après avoir dit « oui » ? la vie est telle que ces dames l’ont toujours rêvée, mais ce ne serait pas “sex and the city” si elle ne leur réservait pas quelques surprises… cette fois, sous la forme d’une aventure glamour, baignée de soleil, les entraînant loin de new york dans l’un des endroits les plus l

Après une période un peu difficile nous reprenons à fond titia et moi et nous emmenons marjo dans le même combat !! bien déterminées à élinminer les kilos qui nous restent !! donc phase protéines pures 5 jours et notre titia nous a préparé les menus de la semaine !! trop gentille !! celles qui ont envie de nous rejoindre sont les bienven

Coucou les topinettes , vous avez pue constatée un petit changement de look dans le monde de titia moi j'ai pue aussi constatée que beaucoup changer de blog , alors je laisse un petit message pour vous demander un petit service trois fois rien hihi a toute mes abonnées actuelle , auriez vous la gentillesse de m'envoier un mail avec l'adresse de

Pour 4 personnes : egoutter 1 boite de miette de crabe sans cartilage. couper 1 concombre et un fenouil en petits dés avec un alligator . dans un bol préparer la sauce : 1cc de moutarde forte, 1cs de vinaigre balsamique blanc, 1 cs d'huile de paraffine, sel et poivre. mélanger bien le tout et dresser dans des verrines. servir bien frais.

Synopsis : tyler est un jeune new-yorkais de 22 ans en rébellion contre sa famille et la société suite à un drame familial. après une altercation avec un policier, il décide de se venger en séduisant la fille de celui-ci. mais ally se révèle être une jeune fille fragile et imprévisible dont il va tomber fou amoureux. ce qui ne devait êt