V égétalien et n on végétarien... accompagné d'annotations vulgarisées en biochimie alimentaire j'ai fait un choix d'aliments frais, à peu transformés et de qualité, c’est-à-dire; qui contiennent plus de nutriments donc un peu plus « intelligents » pour le métabolisme que les aliments conventionnels. ceci dit, ils sont un peu plus ch

Hommage aux plantes sauvages compilation florale et musical d'une infime partie de la flore alpine. celle que nous croisons si souvent à allée et au retour. certaines avec ses propriétés comestibles et toxiques. www.dailymotion.com/video/xbdo1f_plantes-sauvages_lifestyle?start=5 durée 13min. petite histoire depuis que l'être humain est apparu

M on s oleil d' h iver l'hiver approche et c'est avec délice que je m’enivre de ses parfums et de ses couleurs... aussi monotones soient-elles, je n’arrêterais jamais de les admirer. les paysages, les sons, même le froid intense... quand il le veut bien sont des phénomènes éphémères et très appréciés. je m'accroche avec curiosité, i

Un sommet contre les violences faites aux femmes dans le monde un sommet pour le respect et la dignité envers les femmes des sommets pour toutes les femmes... et pour tous les hommes a vant la v iolence aide mémoire – et travaux pratiques ceci dit : aucune violence est gratuite, chaque geste violent cache une souffrance. ceci dit : la violence

La vie en chute libre la dépression photo: vendée école de parachutisme c'est l’opposé de la surpression, c'est lorsque qu'il n'y a plus de pression, c'est à plat... raplaplat !! or la pression est un concept qui permet d’être fonctionnel... opérationnel, en état, mais encore faut il que la dose soit correcte. comme pour un pneu, pas tr

Les épidémies non contagieuses – i partie cancer rhumatisme, a rthrose & dérivés diabete o besité, etc une cassure dans le siècle si les cancers et autres maladies sont plus fréquents en occident, et s'ils augmentent depuis 1940, il convient d'examiner ce qui a changé dans nos pays depuis la guerre. trois facteurs majeures ont bouleversé

Acide - base : pour une qualité de vie équilibée il est absolument indispensable que chaque individu prenne conscience de la gravité des problèmes qui menacent notre planète, car c'est l'existence même de l'espèce humaine qui est en jeu... personne n'est impuissant, personne n'est inutile... l'attitude de chaque individu, chaque comportemen

Crème de t opin a mbou r s & poireau 2 personnes – préparation 12min – cuisson 10min 1 l de bouillon de légumes 4 topinambours 1 courgette 1 blanc de poireau + feuilles vertes 1 oignon 2 gousses d'ail pince de muscade 2 càs d'huile de colza oméga 3 – 1ere pression à froid 2 càs d'huile d'olive oméga 9 – 1ere pression à froid dans l

É lixir de p runes 1 potion de 250g – préparation 5min – tout cru 400g de prunes bien mures * 1 càs de cacao cru (non torréfié) 1 càc de cannelle en poudre 1 càc de gingembre frais haché 1/2 de càc vanille en poudre 1 pince de piment en poudre 1 càc de huile de chanvre oméga 3 – 1ere pression à froid commencer par dénoyauter les

S oupe de c h ou r ouge aux 4 épices 2 personnes – préparation 10min – cuisson 10-15min 1 petit chou rouge 2 patates 1/2 céleri rave 1 oignon 2 gousse d'ail 1/2 càc de chaque : cannelle, cardamone, clou girofle, gingembre 1 càs de sucre de canne complet – facultatif 1l. de bouillon de légumes 2 càs d'huile de colza oméga 3 – 1ere pr