Pour 3 parts : 2 œufs de poule une pincée de muscade 40 g farine 200 ml lait écrémé 30 g gruyère allégé, râpé 50 g jambon blanc dégraissé, découenné, coupé en allumettes 1 pincée sel, 1 pincée poivre préchauffer le four à 180°c (th.6). battre les oeufs en omelette avec le lait en poudre, saler, poivrer et ajouter la muscade. ver