La transformation d'un traumatisme en un symptôme neurotique se produit dans l'inconscient. freud dit: "les processus psychiques... sont inconscients, tandis que les processus conscients ne sont qu'une partie de toute notre vie mentale". ceci signifie, en d'autres termes, que notre esprit échappe à notre contrôle, comme s'il nous était étrang

Par quelles mystérieuses voies l'exercice a-t-il un tel impact sur le cerveau émotionnel ? il y a d'abord, bien sûr, son effet sur les endorphines. ce sont de petites molécules sécrétées par le cerveau et qui ressemblent beaucoup à l'opium et à ses dérivés comme la morphine et l'héroïne. le cerveau émotionnel contient de multiples ré

Il ne faut jamais renoncer, car cela laisse prévoir des difficultés futures. il faut au contraire réagir, vivre, supporter les souffrances non seulement physiques mais aussi psychiques, les peines de toute sorte, les désillusions. la double personnalité est un reflet de ce double aspect de la vie, parfois douce et agréable, parfois dure et am

Chez les humains, on a établi que la qualité de la relation entre les parents et leurs enfant, définie par le degré d'empathie des parents et leur réponse à ses besoins émotionnels, détermine, plusieurs années plus tard, la tonicité de son système parasympathique, c'est à dire le facteur précis qui favorise la cohérence du rythme card

L'importance dans les société occidentales des troubles liés au stress - dont la dépression et l'anxiété - est bien connue. les chiffres sont alarmants : les études cliniques suggèrent que 50 à 75 % de toutes les consultations chez le médecin sont motivées avant tout par le stress et que, en termes de mortalité, le stress est un facteur

Des chercheurs de l'université duke ont récement réalisé une étude comparative du traitement de la dépression par le jogging et par un antidépresseur moderne très efficace : le zoloft. après quatre mois de traitement, les patients des deux groupes se portaient exactement aussi bien. la prise du médicament n'offrait aucun avantage particul