L’indice de masse corporel ou indice de masse graisseuse également appelé bmi indique les proportions de graisses normales et celles qui sont en trop. nous avons la très mauvaise habitude de nous trouver trop en rondeur et pas assez élancés et de nous lancer dans un régime drastique alors qu’il s’avère que notre corps est tout a fait b

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Bonsoir à toutes je viens vou sparler de mon premier défi pour ce régime vous allez voir ,y a rien d extraordinaire mais pour moi c était quelque chose de très difficile à faire mon 1° défi était donc de réussir à boire 1.5l d eau par jour d ordinaire un petit verre d eau le midi me suffisait amplement mais je sais que ce n est pas bon d

Je reçois une de mes belle soeur ce midi ,avec mon beau frère et mes nièces. j ai décidé de reprendre l idée de ma charlotte d hier et j en ai fait une plus grande. donc voilà la charlotte choco/poire,avec un oeuf en chocolat noir 3d fait par mes petites mimines!! pour le second j ai trouvé une recette hier et rien qu à la lire j ai eu env

Juste pour vous faire saliver!!!!un pur régal!!!!!

70 calories par portion 250 g de fromage blanc 2 blancs d'oeufs 1 citron non traité 2 cuilerées à soupe d'édulcorant 1 gousse de vanille râpez finement le zeste du citron. mettez-le dans une passoire fine. plongez celle-ci dans une casserole d'eau bouillante. faites blanchir 3 minutes. rafraichissez et égouttez. fendez la gousse de vanille. a

Pour info et pour toutes celles qui se demandent où je suis passée un tout nouveau blog a ouvert ses portes je serai ravie de vous y retrouver http://loisirsdevirg.canalblog.com/ à très bientôt

Il y a bien longtemps que je n étais pas venue! fatigue,stress,....je n étais pas très bien dernièrement et du coup j ai complétement arrété defaire attention à mon poids mais là après avoir lu plusieurs régimes,m être renseigné convenablement j ai décidé de faire le régime weight watchers je commence demain matin alors ce matin c

Bonsoir tout d abord un grand merci pour tous vos messages ça fait du bien de se sentir soutenue je suis vraiment contente car j ai commencé le régime dimanche et ce matin javais déjà perdu 1.2 kg je mange beaucoup de fruits,de légumes ,salades j ai aussi fait un gros effort en mangeant de la viande du blanc de poulet,du thon,du jambon bon d

Bonjour à toute allez c est la rentrée dans quelques jours,on repart sur de bonnes bases et on se met à fond dans la régime la balance a encore penché du mauvais coté ce matin résultat 109.8 affichés!!!ouille mais bon la semaine dernière j ai fait des dégustations de dragées en vue de notre mariage et comme j adore ça j en ai gouté plu