Coucou à toutesdur dur de venir car mon ordi m a lachélà j ai celui de mon chéri donc j en profite un peualors?vous en êtes où de vos kilos?en ce qui me concerne je me suis fixée 3 kilos à perdre pour fin septembreje préfére me "projeter" un objectif sur un mois que sur 4!le 31 aout j étais à 109,8,ce matin je suis à 108,2donc -1,6 kg

Ben oui david,mon coach a appelé ce matin comme tous les mardis matins je suis énormément stressée en ce moment ceci est du au boulot,en attente d une réponse importante et aussi de la mutation de mon mari dont nous attendons la réponse tout ce stress m empêche de dormir correctement depuis une semaine et du coup j ai repris 400 petits gramm

Le coach qui me suit me donne des recettes différentes toutes les semaines et hier j ai voulu tester la tartine forestière j avais fait des boulettes de poulet avec ,je me suis régalée 60g de pain (j ai pris pain aux noix) champignons de paris 10g de beurre 1 échalote émincées 1/2 citron persil fromage de chèvre faire fondre le beurre avec

Souvent le soir je fais une salade avec plein de choses dedans et ce soir j ai fait une omellette il me faut le soir :des légumes,de la viande et du fromage alors ja i coupé quelques tomates cerises en 4,je les ai fait revenir dans une poéle j ai ajouté 1 tranche de jambon en morceaux et du brie en petits morceaux j ai laissé dans la poele que

Bonjour à toute allez c est la rentrée dans quelques jours,on repart sur de bonnes bases et on se met à fond dans la régime la balance a encore penché du mauvais coté ce matin résultat 109.8 affichés!!!ouille mais bon la semaine dernière j ai fait des dégustations de dragées en vue de notre mariage et comme j adore ça j en ai gouté plu

Bonsoir tout d abord un grand merci pour tous vos messages ça fait du bien de se sentir soutenue je suis vraiment contente car j ai commencé le régime dimanche et ce matin javais déjà perdu 1.2 kg je mange beaucoup de fruits,de légumes ,salades j ai aussi fait un gros effort en mangeant de la viande du blanc de poulet,du thon,du jambon bon d

J ai trouvé ça sur le net et je trouve ça très sympa je n'ai peut-être pas la taillefine, je n'ai pas les bras weight watcher, je n'ai pas les cuisses contrex, je n'ai pas les fesses special k, mais j'ai le coeur gros comme un pot de nutella. et j'emmerde tous ceux à qui je ne plais pas !!!!! ça vous plait??

Pour info et pour toutes celles qui se demandent où je suis passée un tout nouveau blog a ouvert ses portes je serai ravie de vous y retrouver http://loisirsdevirg.canalblog.com/ à très bientôt

19 plaquettes de beurre!voèus savez à quoi ça correspond? au poids que j ai perdu entre le 6 avril et le 4 mai ce qui correspond à 4,7 kilos!! quand le coach m a dit ça au téléphone ce matin, j en revenias pas j essaie d imaginer la pile de beurre!!!je trouve ça beaucoup mais ça me motive encore plus!!! youpiiiiiiiii en plus je suis en sup

L’indice de masse corporel ou indice de masse graisseuse également appelé bmi indique les proportions de graisses normales et celles qui sont en trop. nous avons la très mauvaise habitude de nous trouver trop en rondeur et pas assez élancés et de nous lancer dans un régime drastique alors qu’il s’avère que notre corps est tout a fait b