Bonsoir tout d abord un grand merci pour tous vos messages ça fait du bien de se sentir soutenue je suis vraiment contente car j ai commencé le régime dimanche et ce matin javais déjà perdu 1.2 kg je mange beaucoup de fruits,de légumes ,salades j ai aussi fait un gros effort en mangeant de la viande du blanc de poulet,du thon,du jambon bon d

Ouh la j ai pas été sérieuse avec ce régimej ai vite abandonné!mais suis bien décidée à repartir dans un nouveau régimeet donc nouveau blogça se passe ici:http://au-revoir-les-kilos.over-blog.fr/je ferme donc ce blog

Boisson thé sans sucre 0 calories boisson café sans sucre 0 calories sucres et produits sucrés sweet gum hollywood mure melon 3 calories légumes citrouille 12 calories légumes carotte 13 calories légumes courgette 15 calories fruits rhubarbe 16 calories légumes cornichons 17 calories légumes laitues 19 calories légumes pois 20 calories a l

Il vous faut des boules ou des oeufs en polystyréne,de la peinture jaune, du fil chenille,des plumes,un feutre noir et du papier orange tout d abord peindre en jaune vos formes très pratique pour ne pas s en mettre plein les doigts, piquez votre forme sur un pic à brochette attendre que ça sèche ,dessinnez 2 yeux au feutre noir dans du papier

Je reçois une de mes belle soeur ce midi ,avec mon beau frère et mes nièces. j ai décidé de reprendre l idée de ma charlotte d hier et j en ai fait une plus grande. donc voilà la charlotte choco/poire,avec un oeuf en chocolat noir 3d fait par mes petites mimines!! pour le second j ai trouvé une recette hier et rien qu à la lire j ai eu env

Je vous propose une petite activité à faire avec les petits. pour pâques,bien sur. il vous faut du papier coloré,thomas a choisi beige. il faut un rectangle de 16*30cm. découpez 2 oreilles dans la couleur choisie,et 2 plus petites dans un autre colori(ici rouge) collez les plus petites oreilles sur les grandes pliez votre rectangle en 2 et agr

Vous avez l habitude maintenant,tous les 15 jours on se mesure 4 cm de taille en moins,2 cm de hanches et un de poitrine je suis vraiment contente 06/04 20/04 04:05 taille ! 118cm ! 114cm>112 cm,6 cm en un mois yes!!! bras ! 39 cm ! 38 cm>38 cm poignet ! 17cm ! n a pas bougé mais c est normal poitrine ! 115cm ! 114cm>>113 cm cuisse ! 78cm ! 75 cm>

Ben oui david,mon coach a appelé ce matin comme tous les mardis matins je suis énormément stressée en ce moment ceci est du au boulot,en attente d une réponse importante et aussi de la mutation de mon mari dont nous attendons la réponse tout ce stress m empêche de dormir correctement depuis une semaine et du coup j ai repris 400 petits gramm

Le coach me donne plein de recettes diététiques comme je n aime pas beaucoup la viande à part le poulet j ai décidé de tester cette recette dimanche midi on a adoré,les loulous en ont redemandé tout simple à faire,bon ça prend un peu de temps à couper les légumes mais ça vaut le coup là c est pour 2 personnes 2 petits oignons coupés e

Souvent le soir je fais une salade avec plein de choses dedans et ce soir j ai fait une omellette il me faut le soir :des légumes,de la viande et du fromage alors ja i coupé quelques tomates cerises en 4,je les ai fait revenir dans une poéle j ai ajouté 1 tranche de jambon en morceaux et du brie en petits morceaux j ai laissé dans la poele que