J'y suis arrivée, ce matin retour au kcalme ,là je fini mon thé et je file sur le tapis de marche, ensuite douche, courses ( encore un petit peu de marche)... je ne vous ai pas encore raconté mon parcours d'obèse, eh oui il faut appeler un chat un chat , vous avez vu j'ai mis un calculateur de l'imc dans la colonne de droite, pour moi c'est un

Demain je prends la route, je vais rester toute la journée dans ma voiture, mardi, mercredi aussi, jeudi je ne suis pas chez moi et vendredi de nouveau une journée de voiture, ce qui veut dire que je ne ferais pas d'exercice physique, enfin pas assez, je peux toujours faire un peu de gym, mais je me connais quand je fait beaucoup de route, je sui

Aie ! ouille! je ne peux plus faire de à cause d'une méchante tendinite du dessus du pied droit, j'ai déjà eu cela l'an dernier, la guérison fut lente, me voilà sans marche active, je vais devoir me rabattre sur la wii et/ou le pilates le temps que cela guérisse, je me bouge autrement, je suis entrain de vider mon atelier/bureau entièrement

Enfin si jamais par hasard quelqu'un passait ici, pour l'instant je fait monologue, je ne suis pas encore prête à divulguer l'adresse de ce blog! demain je me pèserais, donc il y aura une nouvelle réglette,, mais j'ai bien peur que celle ci soit pas dans le bon sens de la marche, la tortue résiste! je ne suis plus aussi régulière dans l'util

Que je n'ai pas posté ici! bonne nouvelle depuis mon dernier passage mon poids n'a quasi pas bougé, je suis partie faire un bout du chemin de compostelle en septembre, ce qui fait que j'ai beaucoup marché en août, moins en juillet j'avais mon petit fils à la maison pour 6 semaines, donc en août avec la préparation du chemin j'ai perdu encore

Pas de pour moi aujourd'hui, vendredi j'ai eu un début de douleur au niveau du tendon d'achille, confirmée aujourd'hui, je vais donc changer d'activité sportive, wii ou pilates. hier j'ai été vilaine d'ailleurs je n'ai noté que mon petit déjeune sur kcalme, j'ai bougé, heureusement, des travaux débute chez moi aujourd'hui, j'avais des chos

Que je revienne par ici, je vous donne des nouvelles ! je suis repartie sur le chemin en mai, j'ai dû stopper au bout de 10 jours toujours à cause des métatarsalgies de sur-poids, il faut dire que je suis partie avec 5 kilos de plus qu'en septembre 2013, plus le sac que je n'arrive pas à faire descendre au dessous de 8 kilos, j'ai pourtant fait

Cela fait longtemps que je n'avais pas mis de message, j'ai perdu un peu, pas beaucoup, en fait depuis un mois je stagne! mon poids est actuellement à : ouiiiii je suis passé en dessous des 90 mais cela fait un mois et depuis je navigue entre 88 et 87 kilos, pas moyen de bouger et depuis 48 heures je fait de nouveau des crises de boulimie, pas bi

Oui, les listes de bonnes résolutions que l'on fait en début d'année, je suis sûre que tout le monde en a fait au moins une fois dans sa vie! moi itou, sauf cette année, parce que depuis 10 ans quasi tous les ans en début d'année je mets sur cette liste: faire un régime, perdre 10 kilos, au moins ! et vous savez comme moi que les bonnes ré

Je continue de noter sur kcalme ( enfin presque tous les jours) par contre j'ai toujours du mal avec la régularité au niveau du sport, le we dernier, j'ai fait de la route, mangé des trucsquifautpas ( genre un moelleux au chocolat, des biscuits du millionnaire, le truc à 100000 calories le carré, aie, ouille) voici malgré tout cela ma nouvell