Http://www.chronorace.be/web2/files/4289.pdf par ce post je tiens à remercier les différentes personne qui m'ont permi de réaliser mon deuxième 70.3 de la saison. tout d'abord, un énorme merci à ma chérie et mes petits bouts qui supportent mes longues absences durant l'entrainement, et faire 3 sports en 1 cela en demande du temps. mille biso

Hier avait lieu la coupe des clubs de triathlon sprint dans la commune de vieux-bourg, nous terminons sur la 3ème marche du podium. partis avec un retard trop important en natation, nous avons tout donné sur le vélo et la course à pieds pour essayer de revenir mais les 4 minutes en sortie de l'eau sur la meilleure équipe est enorme!!! nous fin

Je vous souhaite un joyeux noel

Plus de 2 mois sans poster, et pourtant pas tellement de choses à raconter ! après un beau mois de juin et un début de juillet estival, le reste a été catastrophique !! les vêtements d'été n'ont presque pas été mis et les sandalettes ne sont pas du tout usées ! sinon, j'ai refait mes chaises de plage, elles ne servaient plus depuis 2 ans

Les beaux jours sont de retour, les enfants sont en vacances, alors nous sommes un peu plus souvent à l'extérieur de la maison, surtout que nous découvrons notre jardin au fil des jours ! bref, vous l'aurez compris, je passe moins de temps dans mon mini atelier. cependant, j'ai eu envie de quitter de désherbage un instant et de faire des mini-t

Bonjour à tous, comme vous avez pu le remarquer, le blog est à l'abandon, mais je n'ai pourtant pas disparu pour autant. vous pouvez me retrouver sur facebook ici : https://www.facebook.com/groups/135249519871847/ il vous suffit de demander à rejoindre le groupe et vous retrouverez mes p'tites bricoles, alors je vous dis à très vite ;)

Voici ce qu'une amie m'a commandé pour les 3 ans de sa puce pour qu'elle arrête de piquer les colliers de sa maman, hihihi !! merci pour ta confiance marie.

Voici quelques nouveautés

Dans un mois je serai au départ du 70.3 d'anvers une course qui me tient à coeur car elle se passe à domicile où nous sommes en vacances du 15 juillet au 15 aôut. j'aborderai cette course tres sereinement elle me servira de repère dans ma préparation pour clearwater je tiens dès à présent à remercier ma famille et mes partenaires pour le

Dans une semaine je serai au départ du 70.3 de clearwater mon objectif de la saison, je pense avoir fait le nécessaire à l'entraînement tout au moins à vélo et à pieds pour réaliser une course en dessous de 4h30. il me reste encore 2 sorties vélo et 3 sorties à pieds, ensuite place à la récup et la préparation, le départ est prévu me