Bonjour , aujourd'hui je vous propose une recette de mayonnaise allégée. une recette tres simple et tres rapide a réaliser, grace a un bol et un mixer plongeant . grace a cette recette vous allegerez de quasi moitie les calories . pour cela , il vous faut : - 30 g de moutarde - 1 oeuf entier ( environ 50 g ) - 100 ml d huile ( j ai pris de colza

Bonjour , aujourd'hui je vous propose un petit risotto réalisé al autocook . pour cela il vous faut pour 4 personnes : ingrédients : - 400 g de champignons - 80 g de saucisse fumée - 1 cuillere a souoe d huile - 5 cl de crème liquide 15 % - 1 cuillère a soupe de moutarde a l ancienne - 300 g de riz a risotto - 750 ml de bouillon - sel et poiv

Bonjour , aujourd'hui je vous propose un pain express . un pain ultra facile et ultra rapide a réaliser, sans temps de pousse . avec une cuisson rapide . ca vous intéresse ??? ingrédients : - 60 g de farine - 50 g de fromage blanc 0 % - 10 g d eau - 2 cuillères a café de levure chimique . mettez tous les ingredients dans un saladier . a l aide

Ingrédients : - - 250 ml de lait demi écrémé - - 20 g de levure de boulanger fraiche - - 15 g de sucre en poudre - - 450 g de farine - - 30 g de beurre - - 1 cuillère à café de sel - faites tiédir le lait a 37 degres , puis y ajouter la levure émiettée. melangez et laissez reposer une minute. ajoutez ensuite la farine , le sucre , le sel

Bonjour, aujourd'hui je vous propose une recette toute simple . rapide a faire mais qui fera son petit effet . ingrédients : - 1 gros poireaux - 100 g de thon en boite - 30 g de fromage blanc 0 % - 20 g de chorizo - persil frais - sel et poivre prendre les premieres feuilles du poireaux . coupez les a 20 cm environ . ( on garde le reste pour une p

Bonjour , aujourd'hui je vous propose une recette de soupe , bien de saison j' ai réalisée celle ci avec l' autocook de bosh . pour celles et ceux qui ne connaisse t pas c est un multicuiseur intelligent . je vous ferais un article des que je l aurais bien en main . ingrédients : - 1 potimarron - 2 pomme de terre de taille moyenne - 1 oignon - 1

Bonjour , aujourd'hui je vous propose une recette de gateau typique de noël. ici on adore ca. vous l aurez reconnu, il sagit bien surdd la panettone. ingrédients : - 180 g de lait - 20 g de levure de boulanger - 1 oeuf - 80 g de beurre mou - 60 g de sucre - 400 g de farine - 1 cuillère à soupe de rhum blanc - 1 cuillère à café de fleur d' or

Bonjour, aujourd'hui je vous propose une soupe tres facile a faire mais qui change de l ordinaire . de plus elle est consistante et tres peu calorique. recette faites au multicuiseur , adaptable a la casserole ingrédients : - 100 g d oignons - 100 g de carottes - 1 gousse d ail - 180 g de lentilles vertes crues - 1 litre d eau - 1 cube bouillon -

Bonjour , il me restait des galettes de sarrasin et du céleri que j avais préparé hier , je m en suis donc servie pour la recette de ce midi . voici une belle facon de terminer les restes, et surtout d'éviter le gaspillage alimentaire. ingrédients pour 1 personne : - 1 avocat - 10 g de mayonnaise allégée ( ici ) - 1 galette de sarrasin - 60

Bonsoir , aujourd'hui je vous propose une recette qui vous permettra de recycler la raclette lorsqu ' il vous reste quelques tranches . ingrédients : - 1 grosse butternut - quelques tranches de raclette - huile d' olive - curry - sel et poivre - persil prechauffez votre four a 200 degrés. coupez le haut de la butternut ( la partie ou il n y a pas