St fons un cadre 'bucolique' ! ça n’a pas été suffisant … de croiser les doigts ! le p’tits point de douleurs aux genoux des suites à ma séance sous la pluie de la semaines dernière du côté d'annecy est réapparu dès le 25/30ième kilo. par la suite elle a joué au yoyo… mais comme j’étais également concentré sur mon tableau m

Initialement notre première escapade aurait dû être la fête des citrons… mais voilà partiellement annulé début janvier, puis finalement remis sur pied avec l’allégement des mesures sanitaires, du coup nous avons décidé de « tenter » la côte varoise en plein mois de janvier. une première, pas uniquement pour nous, mais également p

... et un pays à rencontrer. mardi: p'tite séance de dégrassage.... une grande envie de courir ce soir... 2 jours sans ! et déjà en manque... pas sûr que dans la nuit de samedi à dimanche que je tienne les même propos !!! mercredi: séance marche, 59 ' soit 7,200 km... avec une rencontre inespéré mais bref... un p'tit bout de ciel bleu...

Pour cette escapade de printemps nous avons choisi de faire du vélo sur la voie douce de la dolce via en ardèche reliant la voulte sur rhône à st agrève, 90 km sur une ancienne voie ferrée, serpentant le long de la vallée de l'heyrieux. de tunnel en viaduc, cette piste cyclable, présente un profil peu pentu 1 à 3 % et réserve de magnifiqu

La réconnaissance d'avril.... dernière ligne droite mardi: sortir "essayage" test de mon maillot "revolwear" avec deux bouteille de 20 cl dans les poches arrière et portable et paquet de klinex dans les poches avant, pour un résultat époustouflant ! aucune gêne ... par contre les bouteilles sur les poches avant cela me gêne. j'ai également

Il fallait courir tôt... pour réaliser ce cliché. plage du porigo, en bais de quiberon face au gofl du morbihan sur la côte est. là aussi... il fallait passer avant les touristes et écouter se silence qui est un drole de bruit sur la pointe du percho. et dire que certains courent avec une drole de musique dans les oreilles... le long des 8 ki

Si il a y bien une petite station balnéaire qui mérite le détour…c’est bien carcans-plage. joli petit village, sa rue piétonne et ses écoles de surf… très sympas de voir partir ces petits bouts de choux partir avec leurs planches de surfs sous le bras ! a l’entrée un vaste parking est mis à la disposition des campings car, non autor

Trouvez son chemin. t out au long de mon chemin je me suis souvent demandé comment nos aïeul se repérèrent, si vous avez la moindre répondre j’aimerai bien la connaître. aujourd’hui inutile de savoir lire une carte ign où connaitre utilisation d'une bousoule... le chemin est devenu un jeu d’enfant et je suis encore époustouflé par le

En prélude de ce périple de 1000 kilomètres, j’écrivais en novembre dernier : comment se surprendre au travers d’un chemin que l’on invente, comment sortir de ces sentiers conventionnel que l’on veut nous imposer. je vous livre jour après jour… mes émotions, mes sensations où ‘seuls ceux qui osent s'accordent le droit de réussir

St fons un cadre 'bucolique' ! ça n’a pas été suffisant … de croiser les doigts ! le p’tits point de douleurs aux genoux est réapparu dès le 25/30ième kilo. autant dire que le moral est vite descendu dans les chaussettes. par la suite elle a joué au yoyo… comme j’étais également concentré sur mon tableau marche de 8 km/h : soit