Malgré les températures sous 0°c et le vent glacial, le soleil était au rendez vous dans les bois de givonne pour une ballade équestre.

On peut toujours s'émerveiller devant la nature. de simples fleurs, un rayon de soleil et des papillons des plus ordinaires (enfin, je pense car je ne suis pas un spécialiste) et voilà quelques belles photos :

Reprise du sport après une belle et grosse coupure de 10 jours pour des vacances en grece avec les enfants. direction donc villers semeuse ce matin pour une course de 10 km sur 3 boucles avec une belle bosse à chaque tour. mais avant la course, une petite séance de multi-enchaînements. au programme 33 km de vélo puis enchaînement immédiat, a

Épreuve qui m'est chère. créée il y a 9 ans avec mon pote jean quand on a créé le team sedan triathlon, cette course représente beaucoup d'émotions pour moi, à l'origine de la création du club, un engagement personnel lourd et familial (avec alexandra dans les premières années, puis avec les enfants et delphine depuis 5 ans. l'année de

En ce jour de repos national, stan me propose de l'accompagner dans les bois frontaliers dans le but de prendre du gibier en photo. première tentative et expérience pour moi. tenue de camouflage de rigueur ! pendant ces 2 heures de marche, nous avons l'occasion de voir un troupeau de 10 biches, un sanglier, une biche et son faon. en revanche, je

Une première pour nous deux... participer à une compétition de natation.... 7 courses pour chacun de nous deux. pour ma part, au programme : 50 m dos, 50 m brasse,100 m brasse, 50 m nl, 100 m nl, 100 4 nages et relais 4*50m nl. autant dire, que ca enchaine vite et fort... juste le temps de sortir de l'eau, qu'il faut que j'aille chercher ma feui

Un grand merci à stéphane pour ces photos. vous trouverez dans l'album (cf à droite) une sélection de photos. course des enfants : http://www.flickr.com/photos/48936242@n07/sets/72157632733548461/ course adultes : http://www.flickr.com/photos/48936242@n07/sets/72157632739351158/ et puis, un grand merci à l'équipe ardennes tv pour l'animation

N'est pas traileur qui le veut..... certes, l'objectif est sur ironman où il va falloir courir un marathon après 180 km de vélo, mais voilà, pour faire des bornes à pieds et s'habituer à courir avec mal aux cannes, j'ai décidé de faire quelques trails. ceux dont j'ai pu prendre le départ depuis le début de l'année étaient courts (entre

Voilà, la troisième édition du bike and run de sedan est terminée. un grand, que dis- je, un immense merci aux bénévoles, quelque soit leur appartenance, sportifs ou non sportifs, sans qui cette journée n'aurait pas pu se dérouler. et surtout un grand merci aux nombreux athlètes qui ont fait le déplacement sur sedan pour cette belle journ