Premier triathlon de l'année..... format 2.7/82/20. parcours de 2 boucles swim avec sortie à l'australienne, 3 boucles bike sur routes de campagne avec mauvais, très mauvais rendement, quelques bosses et pas mal de vent et enfin 2 boucles run en plein soleil ! un peu d'appréhension.... douleurs au genou depuis fin avril (trail de rocroy) avec u

Voilà, la troisième édition du bike and run de sedan est terminée. un grand, que dis- je, un immense merci aux bénévoles, quelque soit leur appartenance, sportifs ou non sportifs, sans qui cette journée n'aurait pas pu se dérouler. et surtout un grand merci aux nombreux athlètes qui ont fait le déplacement sur sedan pour cette belle journ

Enchâssé au milieu des pinèdes, prolongé à l'amont par de vastes zones marécageuses, cet ancien bras de mer transformé en étang de moulin à marée est l'un des lieux les plus secrets et les plus attachants de la rivière d'etel. sa partie médiane, assez resserrée, est parsemée de rochers granitiques. sa partie amont, au contours indisti

Pour ceux qui me connaissent, je suis un passionné de sports et principalement de triathlon.mais j'aime également faire de la photo; mais seulement quand l'occasion se présente. etant blessé et ne pouvant participer au sedan charleville, j'ai le projet de me rendre sur le départ, d'immortaliser quelques athlètes, quelques émotions afin de vo

De retour du sedan charleville, édition 2009, j'ai dans la boite 200 belles photos de la tête de course mais également d'anonymes du peloton. toute la sélection visible ici : http://picasaweb.google.fr/mickael.grasmuck/20091004sedancharleville?authkey=gv1srgcoqh3bo4nf-u9ge # a suivre dans les prochains jours.

Reprise du sport après une belle et grosse coupure de 10 jours pour des vacances en grece avec les enfants. direction donc villers semeuse ce matin pour une course de 10 km sur 3 boucles avec une belle bosse à chaque tour. mais avant la course, une petite séance de multi-enchaînements. au programme 33 km de vélo puis enchaînement immédiat, a

Mesdames, messieurs, depuis 3 ans que ce blog existe, il convient aujourd'hui de voir autrement. la section sedan du cta a laissé place au team sedan triathlon. les informations relatives au bike and run de sedan sont désormais sur le site http://sedan-triathlon.com/index.php?idp=1

En ce jour de repos national, stan me propose de l'accompagner dans les bois frontaliers dans le but de prendre du gibier en photo. première tentative et expérience pour moi. tenue de camouflage de rigueur ! pendant ces 2 heures de marche, nous avons l'occasion de voir un troupeau de 10 biches, un sanglier, une biche et son faon. en revanche, je