Vous pensiez que je vous avais laissés tomber? et bien non!! simplement le week-end a été plutôt chargé avec galette et repas à l'extérieur. j'ai réussi à trouver un certain équilibre, j'ai très bien géré, je suis pour une fois contente de moi. par contre, là où je suis moins contente, c'est avec cette journée sans compter. la premi

... je n'ai pas déjà abandonné!! je suis même le programme presque comme il faut ;) et pr cela je me sers de ce dont on parlé mardi: "changer". on a parlé du fait de changer ses habitudes et dit qu'il fallait changer une chose à la fois. donc pr moi cette semaine c'est compter, et noter bien sûr. tout. même la petite cuillère qu'on pioche

Je ne sais pas encore si c'est l'heure de la pause ou l'heure de la fin ms pr le moment je ne viendrais plus poster. je ne vais pas continuer à dire un jour que tout va bien ds le meilleur des mondes pr replonger le lendemain, ça ne rime à rien. j'ai donc résilié mon pass lib' chez ww cet après-midi et pour l'instant je ne sais pas si je vais

Un nouveau mois qui démarre et une motivation qui revient! je voudrais avoir perdu au moins 5 kilos avant noël als il est gd temps de s'y mettre!! au menu aujourd'hui: mardi 1er novembre 11 petit dej : thé 1 banane : 0 1 petite brioche aux céréales : 3 1 st morêt light: 1 total : 4 pp déjeuner : soupe de legumes: 0 pâtes: 7 2 tranches de sa

Allez -1,1 kg ce matin, c'est reparti du bon côté!! vos encouragements m'aident bcp et je vous en remercie. je fais vite ce soir car je voudrais voir le reportage sur m6 "ds la peau d'une obèse". au menu aujourd'hui: banane/yaourt0%/biscuits lu petit dej ce matin: 4soupe/pâtes/blancs d'oeufs/ananas ce midi: 10clafoutis (encore!) aux framboises

Je suis désolée de vous abandonner une nouvelle fois ms j'ai des soucis ds ma vie en ce moment qui me prennent du temps et me pompe surtout bcp mon énergie. néanmoins je m'accroche au programme et même si en ce moment c'est 0 cuisine, je continue à maigrir : - 4 kilos depuis le 1er janvier. je ne me prive de rien, j'essaye juste d'équilibrer

La semaine a été désastreuse au niveau moral et j'ai alterné boulimie et anorexie : résultat qd même - 500 grs ms perdu je crois d'une mauvaise façon. ma chienne de 7 ans est morte ce week-end, usée au bout de 3 semaines de maladie. j'ai bcp de mal à encaisser le coup, je suis une vraie madeleine, je n'arrive pas à rationnaliser. je m'en

Me revoilà en meilleure forme que les semaines précédentes, j'avoue que l'idée de tout arrêter me traverse souvent l'esprit en ce moment, je commence le matin, je craque au goûter, bref c'est du grand n'importe quoi. néanmoins, je n'arrive pas à accepter l'idée de vivre avec ces kilos qui me gênent pour m'habiller, pour faire du sport...

Un peu pourri mon bilan du mercredi, + 200 grs, encore. je sais très bien d'où ils viennent (overdose de chocolat hier) donc je ne vais pas épiloguer et j'ai repris le cap dès ce matin. hier, je suis retournée en réunion, c'était très enrichissant. il y avait pls personnes qui avaient de grosses pertes de poids, entre 20 et 50 kilos, et l'a

Bonjour! vous allez bien? pour moi ça va. me voilà repartie pour un nouvel épisode. je voulais d'ailleurs créer un nouveau blog pour repartir vraiment de zéro mais j'hésite. en attendant je reviens bloguer ici. retour en réunion pour moi aujourd'hui. j'ai repris en un mois quasiment tout ce que j'avais perdu en 2 ans, il est temps que je fas