Je suis désolée de vous abandonner une nouvelle fois ms j'ai des soucis ds ma vie en ce moment qui me prennent du temps et me pompe surtout bcp mon énergie. néanmoins je m'accroche au programme et même si en ce moment c'est 0 cuisine, je continue à maigrir : - 4 kilos depuis le 1er janvier. je ne me prive de rien, j'essaye juste d'équilibrer

Un nouveau mois qui démarre et une motivation qui revient! je voudrais avoir perdu au moins 5 kilos avant noël als il est gd temps de s'y mettre!! au menu aujourd'hui: mardi 1er novembre 11 petit dej : thé 1 banane : 0 1 petite brioche aux céréales : 3 1 st morêt light: 1 total : 4 pp déjeuner : soupe de legumes: 0 pâtes: 7 2 tranches de sa

Allez -1,1 kg ce matin, c'est reparti du bon côté!! vos encouragements m'aident bcp et je vous en remercie. je fais vite ce soir car je voudrais voir le reportage sur m6 "ds la peau d'une obèse". au menu aujourd'hui: banane/yaourt0%/biscuits lu petit dej ce matin: 4soupe/pâtes/blancs d'oeufs/ananas ce midi: 10clafoutis (encore!) aux framboises

En ce moment, je suis en mode décongélation, il fallait donc trouver une recette pour utiliser ces prunes et en fouillant ds mes vieux livres ww, j'ai redécouvert cette recette. pour 4 personnes 4.5 pp2/personne ingredients : prunes 4 cs d’édulcorant (stevia pour moi) 50 cl de lait écrémé 2 œufs 80 g de farine 1 cc de levure chimique 4 cc

14 jours maintenant que je me suis remise au programme avec réussite à la clef puisque j'ai perdu à ce jour 4,3 kilos. par contre, je constate depuis quelques jours le retour de mes petites envies sucrées. je n'ai pour l'instant pas essayé de faire des journées sans compter, et vous? vous avez essayé ça vous a réussi? je trouve le principe

Coucou! vs allez bien? après un long passage agrémenté de problèmes divers et variés, me revoilà! tout d'abord je vous remercie pour vos gentils messages qui me redonnent envie de me remettre à bloguer. je ne sais pas pourquoi l'adresse du blog ne se trouve pas ds google, peut-être parce que le blog est tout récent et que je n'ai pas écri

Me revoilà en meilleure forme que les semaines précédentes, j'avoue que l'idée de tout arrêter me traverse souvent l'esprit en ce moment, je commence le matin, je craque au goûter, bref c'est du grand n'importe quoi. néanmoins, je n'arrive pas à accepter l'idée de vivre avec ces kilos qui me gênent pour m'habiller, pour faire du sport...

Un peu pourri mon bilan du mercredi, + 200 grs, encore. je sais très bien d'où ils viennent (overdose de chocolat hier) donc je ne vais pas épiloguer et j'ai repris le cap dès ce matin. hier, je suis retournée en réunion, c'était très enrichissant. il y avait pls personnes qui avaient de grosses pertes de poids, entre 20 et 50 kilos, et l'a

Une recette issue du livre " saveurs au programme avec propoints " de ww et que j'avais laissé passer lors de l'arrivée des figues chez mon marchand. ayant vu un nouvel arrivage de figues samedi (je préfère ne pas savoir d'où elles viennent!), je me suis empressée d'en prendre qqes unes pr tester. et ça valait le coup! j'avais mis 80 ml de l

Bonjour! vous allez bien? pour moi ça va. me voilà repartie pour un nouvel épisode. je voulais d'ailleurs créer un nouveau blog pour repartir vraiment de zéro mais j'hésite. en attendant je reviens bloguer ici. retour en réunion pour moi aujourd'hui. j'ai repris en un mois quasiment tout ce que j'avais perdu en 2 ans, il est temps que je fas