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Nadine Gourmande

Nadine Gourmande

Tags associés : potage, agneau, asperges, aubergines

Ses blogs

Tous en cuisine avec Nadine ...

Bienvenue dans mon quotidien culinaire. Un blog de recettes simples, sans prétention, que l'on peut utiliser au quotidien. En espérant vous donner l'envie de tester ces recettes.
Nadine Gourmande Nadine Gourmande
Articles : 490
Depuis : 06/11/2014
Categorie : Cuisine

Recettes de régime ... une diététicienne à la maison

Diététicienne depuis plus de 20 ans, j'ai eu envie de partager, avec vous, des recettes 100 % régime ainsi que des recettes allégées adaptées du blog "Tous en cuisine avec Nadine", mon blog principal où vous pouvez trouver les recettes de toutes sortes.
Nadine Gourmande Nadine Gourmande
Articles : 75
Depuis : 03/01/2016
Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

Bouillon de volaille

Bouillon de volaille

Pour une grande casserole 2 cuisses de poulet2 poireaux1/2 céleri rave1/2 céleri vert5 carottes1/2 chou vert déposez les cuisses de poulet dans la casserole et couvrez-les d'eau froide.amenez gentiment à ébullition et laissez cuire sur feu moyen pendant une heure afin que tout l'arôme du poulet se diffuse dans l'eau.sortez les cuisses de poul
Biscuits aux noisettes et au chocolat

Biscuits aux noisettes et au chocolat

Pour un vingtaine de biscuits 180 g de beurre mou 300 g de sucre 2 oeufs 140 g de noisettes concassées 70 g de noisettes en poudre 200 g de farine une pincée de sel 350 g de galets de chocolat mélangez le beurre mou et le sucre. ajoutez les œufs et mélangez. ajoutez les noisettes, la farine, le sel et les galets. filmez au contact et réfrigé
Pancakes à la banane

Pancakes à la banane

Pour 12 pancakes 4 bananes mûres écrasées 250 g de farine 60 g de sucre 2 œufs 250 ml de lait 1 sachet de levure chimique mélangez tous les ingrédients. chauffez une poêle antiadhésive et faites cuire les pancakes. saupoudrez de sucre glace.
Rillettes de thon à la marjolaine

Rillettes de thon à la marjolaine

Ingrédients pour environ 4-6 personnes 250 gr de thon nature égoutté2 c. à s. de mayonnaise allégée2 c. à s. de fromage de chèvre allégéle jus d'1 citron100 g de fromage blanc maigremarjolaine séchéesel, poivre mélanger tous les ingrédients et mettre au frigo.
Poivrons farcis

Poivrons farcis

Ingrédients pour 4 personnes 2 poivrons rouges 400 g de hachi de veau 4 blancs d'oeufs1 poireau1 petit morceau de chou vertbouillon de légumes ou de boeuf dégraissé (cubes + eau)noix de muscade râpéesel, poivre nettoyez et émincez finement le poireau.emincez très finement le chou.faites cuire les deux légumes dans du bouillon pendant une d
Mini cakes à la banane

Mini cakes à la banane

Pour une trentaine de petits cakes 4 bananes mûres écrasées 6 œufs 300 g de sucre de canne 300 g de beurre fondu 300 g de farine 1 sachet de levure chimique mélangez tous les ingrédients et versez la pâte dans des moules à cupcakes (avec des moules en papier). faites cuire dans le four préchauffé à 180 °c pendant 25 minutes.
Pain de gênes (recette de Paul Bocuse)

Pain de gênes (recette de paul bocuse)

100 g de beure 150 g de sucre 125 g de poudre d'amandes 200 g d'œufs 2 c à c d'eau de fleurs d'oranger (à la base du grand-marnier) 30 g de farine amandes effilées travaillez le beurre mou et le sucre. ajoutez la poudre d'amandes. ajoutez deux œufs et deux jaunes ainsi que l'eau de fleurs d'oranger. ajoutez la farine. battez les deux blancs d'
Gâteau aveyronnais

Gâteau aveyronnais

Ingrédients 6 œufs 230 g de sucre glace 100 g de farine 75 g de fécule de pomme de terre 1 c. à s. d'eau de fleurs d’oranger un peu de beurre et de sucre cristallisé pour le moule mélangez les jaunes d'œufs et le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse. ajoutez la farine, la fécule et l'eau de fleur d'oranger (ou un autre arôme au c
Biscuits croquants au chocolat

Biscuits croquants au chocolat

Pour une vingtaine de biscuits 150 g de beurre mou 350 g de sucre 3 oeufs 300 g de farine 100 g de poudre de cacao sucrée 1 sachet de levure chimique une pincée de sel mélangez le beurre et le sucre. ajoutez les œufs et mélangez. ajoutez la farine, le cacao, la levure et le sel. filmez au contact et réfrigérez jusqu'au lendemain. prélevez d
Hachi braisé à l'orientale

Hachi braisé à l'orientale

Pour 6 personnes 1 kg de viande hachée au choix 6 carottes 1 céleri vert 3 oignons 3 boites de tomates concassées 1 c. à s. de concentré de tomates cubes de bouillon de bœuf cumin coriandre piment moulu huile d'olive sel, poivre épluchez et coupez les carottes en rondelles, lavez et coupez le céleri en morceaux, épluchez et coupez grossiè