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ResT Zen !
Comment ResTer ZEN en tout lieu ?
Pour contrer le stress, apprivoiser la douleur, prendre une pause, augmenter la résistance aux maladies, être plus calme, en maîtrise et en paix.
(dossier sur massages, développement personnel...)
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Articles à découvrir
22 septembre - 29 degresa quelques minutes de waikiki beach voici la charmante residence kaimuki ou je m installe pour les 6 prochaines semaines. les 4h de cours d anglais quotidiens a global village, les echanges avec les autres etudiants et les sessions de surf remplissent allegrements mes journees. take it easy !
11 octobre - 29 degresl ile de maui est reputee pour ses plages paradisiaques de sable blanc et ses eaux turquoises. ling, sylvain, patrik et moi-meme, avons pu le constater par nos propres yeux durant ce dernier week-end. maui offre cependant beaucoup plus : vegetation luxuriante, chutes d eau, volcan au paysage lunaire...
"si un jour tu te sens inutile et déprimé, souviens-toi : un jour tu étais le spermatozoïde le plus rapide de tous" .coluche
Nostalgie des années passées ? se rappeler le "bon vieux temps" ? désir de retrouver un amour perdu ? mal du pays ? ... quelles qu’en soient les raisons, cette quête du passé est généralement inutile. il est en effet important de poser la question si ce passé a-t-il toujours été idéal ? si notre mémoire n’est-elle pas sélective ? l
J'ai eu de l'eczéma sur les mains (vésicules) et autres parties du corps pendant plusieurs années. il m'a fallu plusieurs années avant de comprendre ce qui me générait cette pathologie, et plusieurs années avant de le faire disparaître. cet article ne prétend pas expliquer comment guérir l'eczéma mais donne quelques pistes pour le préve
Auto massage du ventre pour éliminer les petits excès alimentaires et émotionnels
Utilisé par les moines taoïstes pour désintoxiquer, fortifier leur corps, digérer les charges émotionnelles... l'auto massage du ventre agit directement sur les organes internes à travers l’abdomen. respectez l’ordre des numéros en commençant par le rein gauche n° 1 (cliquer sur schéma pour l'agrandir) effectuez une légère pression
Vendredi 31 octobre - 26 degresne croyez pas que halloween est une fete uniquement pour les enfants. a hawaii halloween est une institution et tout le monde se doit d etre costume... sorcieres et masques de scream biensur mais et aussi et surtout policewoman sexy, adam et eve... plus c est court, mieux c est. ambiance assuree.
Massage sur chaise en entreprise : un maximum d'efficacité en un minimum de temps (15 à 20min). rarement plus longue qu'une pause café, pratiqué habillé, le massage sur chaise offre une solution e fficace, pratique et humaine. véritable moment zen dans votre journée ; ce massage est relaxant, simple et efficace pour évacuer le stress et ref
27 septembre - 30 degrespetit week-end improvise avec mes comperes suisses, ling, patrik et sylvain dans le north shore. meme si les grosses vagues attendent l' hiver pour pointer leur nez sur les planches des meilleurs surfeurs du monde, c est un plaisir de parcourir ces plages mythiques et de nager proche des dauphins !
Avoir ou non des enfants ? rompre avec son conjoint ? changer ou non de travail ? ... la vie nous oblige régulièrement à faire des choix qui parfois sont très difficiles. notre avancée sur le chemin de la vie repose sur les décisions que nous prenons. mais comment faire le tri entre toutes les possibilités qui s’offrent à nous, et agir, s