Coucou à tous, entre chaque saison, j'aime bien faire une petite cure de vitamines, pour me redonner un coup de fouet, pour booster mes défenses immunitaires ou pour éviter diverses carences. quand je suis tombé sur ce produit, j'ai de suite voulu essayé, la vitamine d est tellement essentielle. c'est la vitamine du soleil !! et on en a jamais

Bonjour à tous, il n'y a pas qu'en période de fêtes de fin d'année que l'on peut manger du foie gras, de temps en temps j'aime bien me faire plaisir. voici une entrée délicieuse, idéale lorsque vous invitez du monde, elle fait presque festive cette salade. pour 6 personnes préparaion : 20 min cuisson : 10 min 200 de pousses de salades 2 éc

Bonjour à tous, voici un dessert frais et légèrement acidulé. pour 6 personnes préparation : 30 min cuisson : 40 min réfrigération : 2h 50 g de riz 50 g de sucre 1 pincée de vanille en poudre 50 cl de lait 2 cs de crème fraiche pour la mousse au citron le jus de 1 citron 50 g de sucre 20 g de beurre 2 jaunes d'oeufs 1 cc de farine 15 cl de

Bonjour à tous, aujourd'hui je vous parle de l'eau micellaire que j'utilise actuellement, il s'agit de l'eau micellaire hydratante de b comme bio. qui est b comme bio ? b comme bio est une gamme de produits appartenant aux laboratoires sicobel ( qui ont aussi la marque placentor vegetal ) c'est une gamme de soins cosmétiques certifiés bio ou éc

Bonjour à tous, l'autre fois à grand frais mon magasin de fruits et légumes préféré, j'ai vu de la pasteque, oui je sais c'est pas la saison mais puisqu'elle était là, autant en profiter, j'en avais envie. du coup j'ai eu envie de faire un smoothie, mais pas un smoothie comme les autres, j'ai envie d'en faire un pétillant, idéal pour le g

Bonjour à tous, aujourd'hui je vous propose un plat très simple, pas cher, avec de bons légumes et de la dinde. moi je l'ai cuisiné avec le wok, mais vous pouvez tout aussi bien le faire dans une sauteuse. le secret d'une viande bien tendre c'est une bonne marinade, ici je l'ai faite simplement avec vinaigre de xérès, du jus de citron, de la

Bonjour à tous, sur les comptoirs des bars basques, on trouve beaucoup d'appétissants mélanges posés sur une tranche de pain. le "crabe-mayo" est un des favoris ! alors pour faire ces délicieux pinchos il vous faudras : - du pain de mie - miettes de crabes ( 2 boites ) - de la mayo - quelques piquillos découpés en lanières découpez les tra

Bonjour à tous, aujourd'hui je vais vous parler d'une crème pour le visage, je la trouve très spéciale, déja ce n'est pas une crème hydratante, du moins pas trop, mais une crème purifiante, donc l'utilisation n'est pas la même. qui est nelsons le laboratoire nelsons a vu le jour en 1860, en angleterre. ce sont de véritables pionners en mat

Bonjour à tous, a base de fruits peu sucrés et de fibres, ce smoothie bien faisant est l'allié des pauses gouter légères. pour 2 grands verres 250 g de fraises 200 g de pastèque 1 pomme 2 cs de son d'avoine 2 cc de graines de lin 4 glaçons rincez et équeutez les fraises. coupez la pomme en deux sans la peler, puis ôtez le coeur et les pép

Bonjour à tous, aujourd'hui je vous parle d'un bouquin spécial, oui spécial mais dans le mauvais sens du terme... car c'est la première fois en 30 ans de lecture, que je ne fini pas un livre...je fini toujours les livres que je lis, même si je n'aime pas, mais là je n'ai pas pu...je me sens presque coupable, par respect pour l'auteur, ce livr