Salade de choux fleur aux cacahuètes ! ouais dit comme ça peut être que ça te fera pas rêver, mais goute ! sérieux ! il te faut : - 1 petit chou-fleur - 150 gr de cacahuètes non salés un blender, un thermomix ou un peu de patience pour la vinaigrette : 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre 1 cu

Pour rester en forme, vieillir mieux (ne rêvons pas de ne pas vieillir, impossible ^^) il faut allier plusieurs facteurs. pour moi il y a l'alimentation en premier, un bon carburant pour notre corps bien dosé, pas trop gras, pas trop acide... (autre sujet) les compléments possibles en cachet, cures.. de temps en temps bien hydrater son corps aus

Salade carotte, kiwi, pomme et orange. là aussi.. trop trop bon ce qu’il te faut pour 2/3 personnes 500 gramme de carottes 1 pomme coupée en petit dès1 kiwi coupé en petit dès 1 orange coupé en petits morceaux la vinaigrette : 4 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre 1 cuillère à café de sirop

Ce matin, grâce à ma fille qui m’a réveillée à 6.00, j’ai pu faire du sport ! oui oui du sport ! (enfin un peu) 50 abdos, un peu de gainage et quelques pompes.. je suis fière ! j’aimerai le faire tous les matins mais : trop dur, je fais re sonner le réveil plusieurs fois (dans l’espoir vain d’être moins fatiguée) etant maman avec

J'ai quelques billets en retard ;) mais j'ai des excuses si si :anniversaire des enfants (comprendre école/copains copines à la maison / avec la famille, les amis..)une sinusite m'a mise ko une semaine (méchante cette sale bete vraiment) et puis le taf journalier, home + mes 35 heures l'air de rien le temps il file vite..j'ai aussi fait quelques

Alors une boisson saine pour les enfants et pour les grands. le matin je presse le jus d'une orange et d'un citron pour moi (et les enfants quand ils en veulent) je coupe l orange et le citron, je le mets dans un bouteille en verre. je rajoute de l'eau. je mets mon mélange au frigo et le soir ou pour le gouter nous avons de l'eau aromatisée:) (ca

Ouais on ne dirait pas comme ça mais. passé les premiers mois où ton bébé ne bouge pas trop, dès qu’il rampe marche puis court, ce petit aspirateur peut changer ta vie. non, l’enfant continuera à faire des miettes partout ce qui est normal (nous aussi et on ne peut pas leur demander d’être parfait, déjà que même nous des fois on ne

Kikoo salut bonjourrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr, bon bah merci à toi, premier lecteur ! je me lance, moi c'est amy, je vais essayer de me décrire plus tard en détail. en gros j'ai 33 ans, deux enfants un chat un temps plein et je jongle, comme toutes les mamans du monde ^^ mais prendre soin de soi c'est important (si si même si ca dure 30 secondes top

Entre le ou les petits, le boulot, le linge, la bouffe, le ménage, les activités obligatoires de maman (si souviens toi, le parc, la balade en forêt, les fêtes foraine (youpi !!! là où non seulement ton portemonnaie se vide en deux deux, mais l’endroit de stress extrême quand ils sont petits, où limite t’as déjà eu envie de les attach

La dure réalité du samedi matin ^^ après avoir passé la semaine à lever les enfants , le samedi matin jamais. jamais a 6.00 du mat ils sont là ! siiiii ^^^ l'enfant doit avoir la faculté de sentir qu'il faut en profiter :) bref après le vendredi soir, je te passe les détails mais c'est dur 6.01 du matin, je lutte. (soirée papotages super