Le crib fut notre refuge familial pendant 45 ans... aujourd'hui, la famille à bougé, grandit... s'est posée un peu plus loin... notre petite communauté décide donc de louer le crib vous bénéficiez de 60 m2, avec une belle terrasse à vivre. ce chalet est idéal pour une famille jusqu'à 4 enfants ou 2 couples et vous aurez vos aises ou 4 à

Trolles et anémones sur les sommets.... les inscriptions pour le stage de juin sont ouvertes.. juillet août vous attend aussi vite une visite de www.equilibreetperformance s'impose

Encore de la neige, toujours du stretching et peut-être quelques crocus... en mars on profite du jura ! rendez-vous du 16 au 22 mars

Le crib le refuge de vos vacances à la montagne. voici le crib, un authentique chalet dans le haut-jura. au pied des pistes dans le massif de la dôle coté france.en hiver vous voilà au coeur de la neige, en saison verte vous êtes de suite sur les sentiers. l'été dans un cadre bien vert l'hiver avec tous les plaisirs de la neige....

Sur la crête de la dôle, nous admirons le léman, les alpes et puis le regard croise le panneau "chemin du bonheur". alors on s'arrête et on regarde encore : les bords du lac coté suisse, les forêts et longues combes coté france... nos postures stretch du matin nous ont préparé à grimper là-haut : la marche consciente, le respiration, la

Entre ombre et lumière à chaque instant nous choisissons.la lutte est quotidienne, il revient à notre conscience de nous diriger vers le meilleur pour le présent.cela demande une profonde connaissance de soi, de la patience, de la persévérance. l'exercice nous transforme en observateur de nous-mêmeet nous enseigne le non-jugement, la tolére

Master, master je suis toujours ! avec le groupe france masters ski de fond, je suis allée cet hiver à vuokatti. pour la master world cup lacs blancs, forêts de pins du nord, maisons en bois... et piste de fond furent notre quotidien. et dossard sur le dos évidement... ha, et vous voulez savoir où j'en suis ? he bien derrière la russie, l'est

He bien … de belles souplesses. le stretching postural est un travail de souplesse ; comme le tissu stretch, nous devenons stretch !!! elastique si vous préférez. toutes les articulations s’ouvrent à davantage d’amplitude. - mais encore... le stretching dont je vous parle ici se pratique en posture. a l’arrêt. - rester sans rien faire,

En plein automne, nous avons tous besoin d'un bol d'air... du 7 au 11 novembre rendez-vous à lajoux pour randonner en liberté et stretcher de bon coeur www.equilibreetperformance.fr