Christine et régis ont participé sur le 80 km de l'ecotrail de paris a noter leur belle performance résultat du 80km christine 9h01min48sec / 2ème v2 / 17ème féminine général / 358ème général régis 7h26min19sec / 18ème v1 / 52ème général

Voila un petit topic que je mettrai constamment à jour ... (et entre autre grâce à ma femme qui m'a fait prendre conscience des résultats en prenant des photos..) je vais mettre ces photos pour montrer aux personnes qui se posent la question de savoir " si courir fait maigrir" ma 1ere photo date d'avril 2011 ( avec ma 1ere fille mayaline ...) j

Et voila je débute mon blog .... un peu de patience je decouvres comment faire le nécessaire....

Xavier et florence ont participé à ce trail qui a lieu à marcillac vallon (12) . a noter les belles performances des 2 adhérents : résultat sur le 56 km 2400d+ xavier 6h18min30sec / 2ème v2 / 14ème général résultat sur le 19 km 630d+ florence 2h19min16sec / 2èmev2 / 258ème général

Une équipe de la nsa était engagé dans la catégorie copins-copines. elle termine 3ème de sa catégorie et 20ème au général en 3h02min. a noter que notre xavier national , nous a sorti un 37min08sec sur un 10km classement général

Cette année les adhérents de la nsa ont décidé de se faire un petit trail blanc au pays du mont-dore. coraline et ludo se sont occupés du choix du gîte. et c'est sur un week-end enneigé que 11 particpants nsa se sont engagés sur le 20 km ou 30 km proposés. classement final : course adhérent classement général (/arrivants) classement cat

Et voila encore une course proposée par notre cher président eric... un marathon en relais... 42,5 km à se relier en 3 coureurs... la aussi tout une stratégie s'installe ... photos voici les mots du président suite à la course : "tout d'abord merci à joel (baliseur) christophe (débaliseur) sylvie (ravito) , pour leur précieuse aide de ce j

Je me suis inscrit dans une association de coureurs ( la nsa : nature sport attitude ) depuis janvier 2012 et chaque année il prévoit une sortie ensemble ... cette année ce sera le trail de la pastourelle me voilà donc engagé dans mon tout premier trail... fière de mon résultat du marathon de paris et ayant maintenu un constant entraînement

Un sacré weekend pour une majorité de l'association ...... tant au point de vue course qu'au point de vue fiesta... pour ceux qui ne connaissent pas voici les différents tracés.. pour la pluspart nous étions engagés sur le 26km et quelques uns sur le 14km... le départ fut donné à 13h30 pour le 26km et 14h30 pour le 14km... sous une chaleur

Un petit récit du marathon de la rochelle... il se fait en 2 boucles.. je m'y suis bien préparé avec chantal et guillaume ( un copain qui est venu courir avec moi depuis juin 2012 et qui veut essayer son 1er marathon ) . j'ai repris un programme de bernard faure car jusque là ils ont tous bien marché et j'ai tenu mes objectifs.... objectif ave