Voila je me permets de vous écrire pour raconter le jour ou je suis devenu marathonien episode1 : la douleur nous sommes le 1er aout 2010 , je sors d'une blessure importante (déchirure musculaire du quadriceps gauche ) effectuée lors d'un match de foot... ça va beaucoup mieux ...je rejoue au foot et je cours en plus..avec une collègue de boulo

Christine et régis ont participé sur le 80 km de l'ecotrail de paris a noter leur belle performance résultat du 80km christine 9h01min48sec / 2ème v2 / 17ème féminine général / 358ème général régis 7h26min19sec / 18ème v1 / 52ème général

Une équipe de la nsa était engagé dans la catégorie copins-copines. elle termine 3ème de sa catégorie et 20ème au général en 3h02min. a noter que notre xavier national , nous a sorti un 37min08sec sur un 10km classement général

Je me suis inscrit dans une association de coureurs ( la nsa : nature sport attitude ) depuis janvier 2012 et chaque année il prévoit une sortie ensemble ... cette année ce sera le trail de la pastourelle me voilà donc engagé dans mon tout premier trail... fière de mon résultat du marathon de paris et ayant maintenu un constant entraînement

Voici le trail où eric et maryline ont l'habitude de participer. pour preuve le teaser de 2014 où le président fait son fière à côté de dawa ..( ruban jaune à droite ) trail des hauts forts 2014's trailer etant présent dans la région , je me suis donc inscrit avec maryline sur le 23kms ; eric participant au 43kms voici les profils de cour

Un sacré weekend pour une majorité de l'association ...... tant au point de vue course qu'au point de vue fiesta... pour ceux qui ne connaissent pas voici les différents tracés.. pour la pluspart nous étions engagés sur le 26km et quelques uns sur le 14km... le départ fut donné à 13h30 pour le 26km et 14h30 pour le 14km... sous une chaleur

La c.o du président comme chaque début d'année , le président de la nsa organise une petite course d'orientation à sa façon... 16 particpants ont pu profité de cette c.o version 2017 voici la carte : carte_c dans une course d'orientation , toutes les stratégies sont bonnes... soit vous y allez à fond et si vous ne trouvez pas certaines bal

Bon je vous raconte un de mes objectifs de l'année... sortie prévue avec mon association , nous sommes 50 ( avec femmes et enfants ) à partir sur morzine dont 30 à participer aux trails de la vallée du brevon qui propose un trail de 14km et 1000d+ , 38km 2250d+ et le 64km 4750d+... le trail a lieu le dimanche ... pour ne pas trop souffrir du t

Et voila encore une course proposée par notre cher président eric... un marathon en relais... 42,5 km à se relier en 3 coureurs... la aussi tout une stratégie s'installe ... photos voici les mots du président suite à la course : "tout d'abord merci à joel (baliseur) christophe (débaliseur) sylvie (ravito) , pour leur précieuse aide de ce j

Quoi de mieux comme retour qu'un petit mail d'un concurrent qui participait à l'orient'trail cette année "bonjour, voici un petit cr de la journée d'hier, à l'attention notamment des membres de notre club j3 sport amilly, encore merci pour cette super organisation et tous les bénévoles et surement à l'année prochaine, avec je l'espère d'au