Un long hiver qui dure, cette grisaille, ce froid, cette pluie .... une petite voix nous dit : vivement le printemps, vivement les nouvelles fleurs, vivement la chaleur. mais si nous attendons ce que nous n'avons pas et qui ne dépend pas de nous, nous restons dans une forme de frustration, nous nous confortons dans une forme de plainte soit pour n

Pour connaître mon parcours, je vous raconte mon histoire à partir du 26 décembre 2012 après 30 ans. le lendemain de noël. je suis licenciée. en quelques minutes, je passe d'un poste de cadre de santé à une sans emploi. les débuts ont été très difficiles,même très pénibles. je pleurais, je sanglotais, je criais mon incompréhension,

Nous sommes ce que nous pensons. bouddha êtes-vous réellement ce que vous pensez? vous avez peut être identifié vos pensées de quelles natures étaient-elles? avez t-elles un rapport avec votre état d'être? étaient-elle en rapport avec un événement, une action, un souvenir, un projet? j'ai lu des articles de blog, j'ai écouté des vidéo

La semaine dernière, je vous avais proposé de partager une autre façon pour éloigner vos pensées plus négatives et laisser venir à vous des pensées plus positives. lorsque ce flot de pensées négatives arrivent, vous n'avez peut-être pas toujours la dynamique pour les éloigner. tout dépend du contexte, de la difficulté qui vient titill

Avez-vous déjà pensé à identifier le flot de pensées qui vont, qui viennent à longueur de journée. profitez d'un moment de calme, peut être vous arrêter quelques instants, ou le temps d'une relaxation. prenez conscience de toutes ces petites voix qui arrivent par flot, comme une vague qui vient se coucher sur le sable et qui repart. en que

Nous avons plus de 60 000 pensées par jour. la première fois que j'ai entendu cette information, c'est en regardant le film le secret de rhonda byrne et il est vrai qu'à cette période difficile de ma vie, je passais des heures entières à laisser venir à moi des pensées, des impressions, des ressentis pas très positifs et j'ai même envie d

Au travers de ce blog, je souhaite vous partager comment vous pouvez faire face aux aléas de la vie? comme vous tous et toutes, je rencontre des moments inconfortables (pour ne pas utiliser le mot difficile) j'ai pris la décision de vivre dans l'instant présent, je m'occupe de ce qui m'arrive au moment où cela arrive. et je cherche une solution