Suite à des problèmes intestinaux , il y a quelques années, j'ai commencé à me documenter sur l'alimentation.j'ai acheté mon 1 er livre"l'alimentation ou la 3ème mèdecine".et là, j'ai appris beaucoup de choses!comment fonctionne notre intestin , et à quoi il sert... bien , pas seulement à la digestion , ou à évacuer les gazs...! je ne

Mon petit rituel du matin: avant même de mettre un pied parterre , je bois 500 ml d'eau. oui , pas simple au début , au bout de quelques jours ça dessend tout seul! et j'ai vraiment l'impression que mon corps me dit "merci !" si si ..ensuite , la salle de bain , j'attrape un gant de chanvre ( plus doux que le crin quand même !! ) .je frotte mon

Un autre peti dèj' que j'adore! une galette faite à partir de son d'avaoine de fromage blanc et de blanc d'oeuf , avec un peu de cannelle miam miam

Le livre de recette de thibault geoffray ; très bon livre! des recettes saines et rapide à faire! ces crêpes sont délicieuses et sans gluten, ça tombe bien !