Après vingt ans de soins infirmiers, j’ai souhaité renouer avec mon ambition première interagir à la fois sur les maux physiques et psychologiques. Passionnée par les méthodes ancestrales puisant leurs sources de la nature, j’ai étudié diverses disciplines axées sur une connaissance de l’être humain dans ses dimensions physiques, é

La luminothérapie consiste à s’exposer à une source lumineuse restituant les rayonnements solaires sans les effets nocifs des radiations ultraviolets et infrarouges afin de combler le déficit de lumière à l‘origine de certains troubles. Il faut savoir que toute baisse d’intensité lumineuse en dessous de 2000 lux (unité d’éclairemen

● Permet de retrouver dynamisme, vitalité, bonne humeur, motivation, un sommeil réparateur, ● Augmente la concentration, la vigilance, ● Favorise l’activité, la prise de décision, ● Diminue le stress et la fatigue

Par précaution, toutes pathologies rétiniennes, glaucome, DMLA (la dégénérescence maculaire liée à l'âge)….N’hésitez pas à demander l’avis de votre ophtalmologiste.

● Baisse de moral ou dépression saisonnière Automne - Hiver ● Troubles de l’humeur ● Insomnie ● Troubles du sommeil chez la personne âgée ● Perturbation des rythmes jour/nuit personnes travaillant de nuit ou 3x8 ● Décalage horaire ● État de somnolence ● Période de sevrage ● Convalescence ● Manque de concentration ● Tr

● Une séance de 30 minutes : 10 € ● Forfait de 7 séances de 30 minutes 55 € au lieu de 70 € ! ● Forfait de 5 séances de 30 minutes 50 € + 30 minutes de massage AMMA

Les premières recherches concernant les bienfaits de la luminothérapie datent de la fin du XIXe siècle. Les pays nordiques, notamment le Danemark, furent les premiers à s’intéresser au pouvoir thérapeutique de la luminothérapie dans les années 1900. Il faudra néanmoins attendre l’année 1984, grâce aux recherches du docteur Norman E R

Une séance de luminothérapie consiste à s’exposer à une source lumineuse de 10000 lux à hauteur des yeux, l’action lumineuse captée par la rétine va transmettre instantanément les informations au cerveau. La séance dure 30 minutes durant laquelle la personne confortablement installée dans un fauteuil peut lire ou exercer une autre act