bretonnealondres

Tags associés : 2 sur 10, 2010, 2012, 2013, 2015, 2017, 2020, 3 sur 10, 4 sur 10, 5 sur 10, 6 sur 10, 7 sur 10, 8 sur 10, cyril lignac, saumon frais, thon, ail, amandes, aubergine

Ses blogs

Le cinema de Bea

J'aime le cinema, plutot bon public, c'est pourquoi j'ai decide de creer ce blog pour donner mon avis sur les films que j'ai vu. J'ai attribue une note de 6/10 et au dela aux films que j'ai aime, une note de 5 et en dessous pour ceux que je n'ai pas aime

bretonnealondres

Articles : 151

Depuis : 12/03/2012

Categorie : Films, TV & Vidéos

La cuisine de Béa

Toutes mes recettes ! Des recettes familiales simples et rapide a réaliser . Je pense que le secret pour être en bonne santé est de manger de tout en faisant attention aux quantités ! Dans la plupart de mes recettes, je veille á contrôler les quantités.

bretonnealondres

Articles : 470

Depuis : 31/08/2013

Categorie : Cuisine

Objectif : Perdre 35 kilos

Aujourd'hui, je me suis pesée et la balance affiche 100 kg Aie !! Je souhaite peser 65 kg vais je réussir á atteindre cet objectif ?

bretonnealondres

Articles : 9

Depuis : 14/06/2021

Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Articles à découvrir

Lasagnes légères de poireaux et carottes

15 mars 2025

Pour 4 parts 4 carottes rapées 1 gros poireau coupé en rondelles 1/2 bouillon cube de volaille 6 plaques de lasgnes 300 ml de lait 25g de maizena 30g de gruyère rapé 1- dans une poele, cuire les poireaux et carottes rapées avec 1/2 cube de booillon émiétté et 4 cs d'eau. couvrir et cuire 20 mins. 2- béchamel : chauffez 250 ml de lait. dans

One pot pasta poulet mariné

23 févr. 2025

Pour 2 personnes marinade : 2 escalopes de poulet 1 cs moutarde 2 cc sauce soja salé 1 cs sauce tomate (concentré de tomate) 180g de carottes 2 échalottes 140g de champignons huile olive spray 60/70 g de pâtes crus torsade 6 cs de sauce tomate sel poivre 1- mariner le poulet dans la moutarde, le soja salé et la tomate pendant quelques heures.

A la folie- m6

26 sept. 2022

Au beau milieu d’un cocktail entre amis, anna poignarde son compagnon damien. elle est mise en examen pour tentative de meurtre, mais l’affaire est incompréhensible : anna n’a aucun passé de violence, et ne donne aucune explication à son geste. noé, en charge de l’enquête, veut comprendre : pièce par pièce, il va reconstituer sous no

I came by 9/10

5 sept. 2022

Un jeune graffeur rebelle qui s'attaque aux demeures de l'élite londonienne tombe sur un sombre secret au fin fond d'un sous-sol concernant hector blake, un juge réputé. désormais en danger, ainsi que ses proches, il va être entraîné dans une aventure affolante et un véritable jeu du chat et de la souris. verdict : trés bon thriller avec d

La forme de l'eau 2/10

24 juin 2021

Elisa is a mute, isolated woman who works as a cleaning lady in a hidden, high-security government laboratory in 1962 baltimore. her life changes forever when she discovers the lab's classified secret -- a mysterious, scaled creature from south america that lives in a water tank. as elisa develops a unique bond with her new friend, she soon learns

Semaine 7- moins 100 g cumul 7,5 kg

2 août 2021

Bon verdict, ce matin lundi 9 août, je pése 92,9 kg, j'ai perdu 100g pendant cette septiéme semaine, soit un total de 7,5 kg depuis le début, c'est super !! ci-dessous, voici mon menu pour la septieme semaine. ce n'est pas un menu de régime car j'étais en vacances. je n'ai pas beaucoup cuisiné car je suis en vacances dans ma famille. l es 4

Mini roulés au saumon (apéro)

25 févr. 2025

Pour 15 mini roulés 5 tranches de pain de mie sans croute 100g de saumon fumé 2 carré frais graines de sésame 1) aplatir le pain de mie avec un rouleau à patisserie, étaler du fromage frais puis recouvrir de saumon fumé. 2) roulez délicatement le pain de mie et serrer dans du papier film. mettre au frigo et juste avant de servir tartiner l'

Kidnapping 8/10

15 oct. 2020

Rolf larsen est un ancien enquêteur de la police de copenhague dont la vie a basculé lors de la disparition de sa fille. 5 ans après, la révélation d’une erreur dans le fichier adn de la police danoise fait brusquement émerger une nouvelle piste : sa fille pourrait encore être en vie... excellente série scandinave. a voir!

Semaine 5- moins 800g cumul 6,4 kg

19 juil. 2021

Semaine 5 bon verdict, ce matin je pése 94,0 kg, j'ai perdu 800 g pendant cette cinquiéme semaine, soit un total de 6,4 kg depuis le début, c'est super !! ci-dessous, voici mon menu pour la cinquieme semaine. lundi 19 juillet 2021: ce matin, je fais 94,8 kg pour 1m 69. petit-déjeuner : - 3 tranches de cake aux pommes et avoine avec un peu de co

Salade de chou, carotte et maquereau

5 mars 2025

Pour 1 personne 1 boite de maquereau à la moutarde un peu de chou rapé frais 1 grosse carotte rapé 100g de pomme de terre mélangez le tout. bon appétit !