Semaine 3 bon verdict, j'ai perdu 1 kg pendant cette troisiéme semaine, c'est super !! ci-dessous, voici mon menu pour la troisiéme semaine. lundi 5 juillet 2021: ce matin, je fais 96,7 kg pour 1m 69. petit-déjeuner : - 2 tranches de pain complet avec un peu de beurre et de confiture, en faisant attention de ne pas surcharger les tranches de pai
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Objectif : Perdre 35 kilos
Aujourd'hui, je me suis pesée et la balance affiche 100 kg Aie !! Je souhaite peser 65 kg vais je réussir á atteindre cet objectif ?
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Le cinema de Bea
J'aime le cinema, plutot bon public, c'est pourquoi j'ai decide de creer ce blog pour donner mon avis sur les films que j'ai vu. J'ai attribue une note de 6/10 et au dela aux films que j'ai aime, une note de 5 et en dessous pour ceux que je n'ai pas aime
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La cuisine de Béa
Toutes mes recettes ! Des recettes familiales simples et rapide a réaliser . Je pense que le secret pour être en bonne santé est de manger de tout en faisant attention aux quantités !
Dans la plupart de mes recettes, je veille á contrôler les quantités.
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Cuisine
Articles à découvrir
Semaine 2 la premiére semaine j'ai perdu 2,8 kg. cette semaine je vais certainement pas perdre autant de poids car on perd toujours plus de poids la premiere semaine. mais même si je perds 200g je serai contente. l'objectif est de perdre peut importe le poids perdu. se mettre un objectif trop élevé et de ne pas l'atteindre risque de nous décev
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L'adaptation du roman de tolstoï qui raconte le règne du tsar alexandre ier et le triangle amoureux entre natasha rostova, pierre bezukhov et andrei bolkonsky. une trés belle adaptation du roman de tolstoi. on ne s'ennuie pas du tout quand on regarde cette série. les décors sont magnifiques et les scénes de guerre absolument grandioses. une v
Bon verdict, ce matin lundi 9 août, je pése 92,9 kg, j'ai perdu 100g pendant cette septiéme semaine, soit un total de 7,5 kg depuis le début, c'est super !! ci-dessous, voici mon menu pour la septieme semaine. ce n'est pas un menu de régime car j'étais en vacances. je n'ai pas beaucoup cuisiné car je suis en vacances dans ma famille. l es 4
Pendant ces 5 semaines, je n'étais pas chez moi donc j'ai pas beaucoup cuisiné et j'ai surveillé mon poids de maniére a rester á 92,9 kg. j'ai bougé pas mal notamment beaucoup de natation dans la piscine et la mer. beaucoup de marches aussi. j'ai mangé comme tout le monde mais j'ai fait attention á 2 choses : - les quantités - limiter au m
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Rolf larsen est un ancien enquêteur de la police de copenhague dont la vie a basculé lors de la disparition de sa fille. 5 ans après, la révélation d’une erreur dans le fichier adn de la police danoise fait brusquement émerger une nouvelle piste : sa fille pourrait encore être en vie... excellente série scandinave. a voir!
Semaine 1 voici ce que j'ai mangé pendant une semaine du lundi au dimanche inclus. j'adore cuisiner, donc c'est bien car il y a pas mal de petites recettes á préparer tout au long de la semaine. il suffit de clicker sur la recette pour l'obtenir. je me suis parfois inspirer de certaines recettes de cyril lignac comme la ratatouille ou les muffin
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Pour 9 parts (3x3) 200g de chocolat noir 180g de sucre 120 g de beurre 3 oeufs 70g de farine semi-complète 50g de noisettes 50g de noix de cajou 1 sachet de menthe hachée-20g environ 1- préchauffez le four á 180 degrés. fouettez les oeufs, le sucre, la farine. 2- faire un beurre pommade et mélangez avec la menthe hachée. 3-faire fondre le ch
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Elisa is a mute, isolated woman who works as a cleaning lady in a hidden, high-security government laboratory in 1962 baltimore. her life changes forever when she discovers the lab's classified secret -- a mysterious, scaled creature from south america that lives in a water tank. as elisa develops a unique bond with her new friend, she soon learns
Semaine 5 bon verdict, ce matin je pése 94,0 kg, j'ai perdu 800 g pendant cette cinquiéme semaine, soit un total de 6,4 kg depuis le début, c'est super !! ci-dessous, voici mon menu pour la cinquieme semaine. lundi 19 juillet 2021: ce matin, je fais 94,8 kg pour 1m 69. petit-déjeuner : - 3 tranches de cake aux pommes et avoine avec un peu de co