bretonnealondres

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Ses blogs

Le cinema de Bea

J'aime le cinema, plutot bon public, c'est pourquoi j'ai decide de creer ce blog pour donner mon avis sur les films que j'ai vu. J'ai attribue une note de 6/10 et au dela aux films que j'ai aime, une note de 5 et en dessous pour ceux que je n'ai pas aime

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Depuis : 12/03/2012

Categorie : Films, TV & Vidéos

Objectif : Perdre 35 kilos

Aujourd'hui, je me suis pesée et la balance affiche 100 kg Aie !! Je souhaite peser 65 kg vais je réussir á atteindre cet objectif ?

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Depuis : 14/06/2021

Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

La cuisine de Béa

Toutes mes recettes ! Des recettes familiales simples et rapide a réaliser . Je pense que le secret pour être en bonne santé est de manger de tout en faisant attention aux quantités ! Dans la plupart de mes recettes, je veille á contrôler les quantités.

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Depuis : 31/08/2013

Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

A la folie- m6

26 sept. 2022

Au beau milieu d’un cocktail entre amis, anna poignarde son compagnon damien. elle est mise en examen pour tentative de meurtre, mais l’affaire est incompréhensible : anna n’a aucun passé de violence, et ne donne aucune explication à son geste. noé, en charge de l’enquête, veut comprendre : pièce par pièce, il va reconstituer sous no

Crime á ciel ouvert 7/10

19 sept. 2022

Basse-lusace, près de la frontière polonaise. l'inspecteur maik briegand, qui avait quitté sa région natale avant la chute du mur, y revient pour élucider le meurtre d'une jeune fille, avec l'aide de la commissaire annalena gottknecht. il se retrouve bientôt confronté à ses anciens collègues, à son mariage raté et à un événement traum

Galettes de lentilles et ses petits légumes

10 nov. 2025

Pour 6 galettes (2 par personnes) 260g de lentilles (bocaux) 30g de farine de sarrazin 3 cc de concentré de tomates 1cs de sauce soja sucré 1 échalotte poivre + 3 sparay huile olive 1 cs houmos 250g de légumes congelés 1- préparer les galettes de lentilles : rincer et egoutter les lentilles. les mettre dans le bol du robot kitchen aid. ajoute

Semaine 5- moins 800g cumul 6,4 kg

19 juil. 2021

Semaine 5 bon verdict, ce matin je pése 94,0 kg, j'ai perdu 800 g pendant cette cinquiéme semaine, soit un total de 6,4 kg depuis le début, c'est super !! ci-dessous, voici mon menu pour la cinquieme semaine. lundi 19 juillet 2021: ce matin, je fais 94,8 kg pour 1m 69. petit-déjeuner : - 3 tranches de cake aux pommes et avoine avec un peu de co

One pot pasta poulet mariné

23 févr. 2025

Pour 2 personnes marinade : 2 escalopes de poulet 1 cs moutarde 2 cc sauce soja salé 1 cs sauce tomate (concentré de tomate) 180g de carottes 2 échalottes 140g de champignons huile olive spray 60/70 g de pâtes crus torsade 6 cs de sauce tomate sel poivre 1- mariner le poulet dans la moutarde, le soja salé et la tomate pendant quelques heures.

Kidnapping 8/10

15 oct. 2020

Rolf larsen est un ancien enquêteur de la police de copenhague dont la vie a basculé lors de la disparition de sa fille. 5 ans après, la révélation d’une erreur dans le fichier adn de la police danoise fait brusquement émerger une nouvelle piste : sa fille pourrait encore être en vie... excellente série scandinave. a voir!

Le mensonge 8/10

15 oct. 2020

Claude a tout réussi dans sa vie : son mariage, sa carrière… maire de sa ville, il se destine à devenir sénateur. pour lucas, son petit-fils adoré, la vie est bien moins souriante : ses parents divorcent, il n'est pas bien dans sa peau, et il accuse un jour son grand-père de viol... c'est un trés bon film. daniel auteuil est excellent dans

Mini-roulé au saumon et fromage frais

25 févr. 2025

Pour 2 personnes 5 tranches de pain de mie sans croute 100g de saumon fumé 2 carré frais graines de sésame 1) aplatir le pain de mie avec un rouleau à patisserie, étaler du fromage frais puis recouvrir de saumon fumé. 2) roulez délicatement le pain de mie et serrer dans du papier film. mettre au frigo et juste avant de servir tartiner l'ext

semaine 1- moins 2,8 kg

22 juin 2021

Semaine 1 voici ce que j'ai mangé pendant une semaine du lundi au dimanche inclus. j'adore cuisiner, donc c'est bien car il y a pas mal de petites recettes á préparer tout au long de la semaine. il suffit de clicker sur la recette pour l'obtenir. je me suis parfois inspirer de certaines recettes de cyril lignac comme la ratatouille ou les muffin

Semaine 6- moins 1 kg cumul 7,4 kg

28 juil. 2021

Bon verdict, ce matin lundi 2 aout je pése 93,0 kg, j'ai perdu 1 kg pendant cette sixieme semaine, soit un total de 7,4 kg depuis le début, c'est super !! ci-dessous, voici mon menu pour la sixieme semaine. je n'ai pas beaucoup cuisine car je suis en vacances dans ma famille. lundi 26 juillet 2021: ce matin, je fais 94,0 kg pour 1m 69. je suis en