bretonnealondres

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Ses blogs

Objectif : Perdre 35 kilos

Aujourd'hui, je me suis pesée et la balance affiche 100 kg Aie !! Je souhaite peser 65 kg vais je réussir á atteindre cet objectif ?

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Depuis : 14/06/2021

Categorie : Beauté, Santé & Remise en forme

Toutes mes recettes ! Des recettes familiales simples et rapide a réaliser . Je pense que le secret pour être en bonne santé est de manger de tout en faisant attention aux quantités ! Dans la plupart de mes recettes, je veille á contrôler les quantités.

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Articles : 470

Depuis : 31/08/2013

Categorie : Cuisine

Le cinema de Bea

J'aime le cinema, plutot bon public, c'est pourquoi j'ai decide de creer ce blog pour donner mon avis sur les films que j'ai vu. J'ai attribue une note de 6/10 et au dela aux films que j'ai aime, une note de 5 et en dessous pour ceux que je n'ai pas aime

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Depuis : 12/03/2012

Categorie : Films, TV & Vidéos

Articles à découvrir

Lasagnes légères de poireaux et carottes

15 mars 2025

Pour 4 parts 4 carottes rapées 1 gros poireau coupé en rondelles 1/2 bouillon cube de volaille 6 plaques de lasgnes 300 ml de lait 25g de maizena 30g de gruyère rapé 1- dans une poele, cuire les poireaux et carottes rapées avec 1/2 cube de booillon émiétté et 4 cs d'eau. couvrir et cuire 20 mins. 2- béchamel : chauffez 250 ml de lait. dans

Semaine 5- moins 800g cumul 6,4 kg

19 juil. 2021

Semaine 5 bon verdict, ce matin je pése 94,0 kg, j'ai perdu 800 g pendant cette cinquiéme semaine, soit un total de 6,4 kg depuis le début, c'est super !! ci-dessous, voici mon menu pour la cinquieme semaine. lundi 19 juillet 2021: ce matin, je fais 94,8 kg pour 1m 69. petit-déjeuner : - 3 tranches de cake aux pommes et avoine avec un peu de co

One pot pasta poulet mariné

23 févr. 2025

Pour 2 personnes marinade : 2 escalopes de poulet 1 cs moutarde 2 cc sauce soja salé 1 cs sauce tomate (concentré de tomate) 180g de carottes 2 échalottes 140g de champignons huile olive spray 60/70 g de pâtes crus torsade 6 cs de sauce tomate sel poivre 1- mariner le poulet dans la moutarde, le soja salé et la tomate pendant quelques heures.

Mini-roulé au saumon et fromage frais

25 févr. 2025

Pour 2 personnes 5 tranches de pain de mie sans croute 100g de saumon fumé 2 carré frais graines de sésame 1) aplatir le pain de mie avec un rouleau à patisserie, étaler du fromage frais puis recouvrir de saumon fumé. 2) roulez délicatement le pain de mie et serrer dans du papier film. mettre au frigo et juste avant de servir tartiner l'ext

Glass onion 3/10 netflix

9 janv. 2023

Direction la grèce pour le célèbre détective benoit blanc, qui doit élucider un mystère entourant un milliardaire de la technologie et son groupe d'amis hauts en couleur. avis: le film démarre bien mais trés vite l'enigme est complexe et le scénario est trés embrouillé. cela devient ennuyeux! trop de clichés á l'américaine.

Mini roulés au saumon (apéro)

25 févr. 2025

Pour 15 mini roulés 5 tranches de pain de mie sans croute 100g de saumon fumé 2 carré frais graines de sésame 1) aplatir le pain de mie avec un rouleau à patisserie, étaler du fromage frais puis recouvrir de saumon fumé. 2) roulez délicatement le pain de mie et serrer dans du papier film. mettre au frigo et juste avant de servir tartiner l'

Galettes de lentilles et ses petits légumes

10 nov. 2025

Pour 6 galettes (2 par personnes) 260g de lentilles (bocaux) 30g de farine de sarrazin 3 cc de concentré de tomates 1cs de sauce soja sucré 1 échalotte poivre + 3 sparay huile olive 1 cs houmos 250g de légumes congelés 1- préparer les galettes de lentilles : rincer et egoutter les lentilles. les mettre dans le bol du robot kitchen aid. ajoute

Semaine 2- moins 900 g. cumul 3,7 kg

30 juin 2021

Semaine 2 la premiére semaine j'ai perdu 2,8 kg. cette semaine je vais certainement pas perdre autant de poids car on perd toujours plus de poids la premiere semaine. mais même si je perds 200g je serai contente. l'objectif est de perdre peut importe le poids perdu. se mettre un objectif trop élevé et de ne pas l'atteindre risque de nous décev

Charlotte aux fraises

17 mars 2025

Ingrédients : 500 g de fraises 1 citron vert 20 biscuits roses de reims ou biscuits cuillère 150 g de sucre (75g pour le sirop, 75 g pour la crème) 30 cl de crème liquide entière (30%) 5 feuilles de gélatine 150 ml d'eau 1- dans une casserole, faites chauffer l'eau et la moitié du sucre, avec le zeste d'un citron vert et un peu de jus , puis

La forme de l'eau 2/10

24 juin 2021

Elisa is a mute, isolated woman who works as a cleaning lady in a hidden, high-security government laboratory in 1962 baltimore. her life changes forever when she discovers the lab's classified secret -- a mysterious, scaled creature from south america that lives in a water tank. as elisa develops a unique bond with her new friend, she soon learns