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APES.FIT my private training
APES.FIT my private training est le blog directement lié au site du même nom www.apes.fit
Vous y retrouverez des articles sur les différents exercices de musculation au poids de corps, sur l'anatomie, l'alimentation, etc.
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11/03/2010
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Sport
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L’échauffement devrait toujours faire partie intégrante de vos entraînements. il est, en effet, essentiel de préparer votre corps avant un effort, quelle que soit l’activité pratiquée, une sortie course à pied ou une séance de musculation par exemple. bienfaits de l'echauffement avant l'entrainement 1 - preparer votre organisme a l’ef
Renforcement abdos - exercices de gainage - progressions hollow hold et v-sit
Bonjour et bienvenue, ce blog est dédié aux exercices de musculation au poids de corps. pour être performant dans une activité sportive, il faut se muscler. en général, on pense très souvent aux exercices classiques que l’on pratique en salle de fitness ou même de chez soit sous forme de renforcement musculaire. et la partie que l’on so
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Bonjour à toutes et à tous, je vous propose de devenir "bêta-testeur*" pendant 1 mois, c'est gratuit ! l'objectif est de tester la web application apesfit et de faire des retours à la fin du mois d'essai. cette offre est réservée aux 100 premiers inscrits avant le 20 octobre 2020. inscrivez-vous à www.apes.fit et suivez des séances de renfo
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Bonjour et bienvenue sur ce blog, qui est directement en lien avec la chaîne apesfit dédiée à la musculation au poids de corps. l'idée de cette vidéo et de la chaîne apesfit en général, est de simplifier et rendre abordable et compréhensible pour tous, les entraînements, les exercices de musculation au poids de corps, les aspects anatomi