Salut tout le monde ! vous avez passé de bonnes fêtes ? pas pris trop de kilos ? vous vous sentez tjs de sirènes (comme moi !) ? bon, c'est pas parce qu'on est sveltes et belles qu'il faut relâcher la pression.donc, je reprends sans rigoler. mes collègues et moi nous sommes inscrites à un marathon en équipe et en relais (moi je devrais faire

Bonjour à toutes, j'ai été faire un petit tour sur ma balance, et bien sûr, c'est pas folichon : 73,9. je ne vais pas dire que retourne au point de départ (noooon) même si c'est la première pensée que j'ai eu. bon maintenant, je me dis que les qqs efforts fournis les semaines précédant les fêtes ne seront pas vains, car ce seront des kil

Bonjour à toutes, un petit coucou vite fait parce que je suis rentrée tard. je reviens de mon cours de chant/chorale, c'était super bien !! ça dure 2h30, mais ça détend vachement de se concentrer sur sa voix et sa respiration !! vraiment, je suis super contente !!! au niveau des repas, j'ai bien géré. bon, un mini bout de galette de ma coll

Poids de départ : 74,1kg poids semaine précédente : 73,3kg poids actuel : 73,4kg perte : +100grs imc : 28,52 (surpoids) et me revoilà après 5 jours d'absence. je fais directement le bilan, parce que très honnêtement, je n'ai pas eu le temps matériel et spirituel de compter mes points. je sais, c'est pas bien (même si je sais très bien que

Bonne annee à toutes !! qu'elle vous apporte tous les petits bonheurs de la vie, la santé et un peu d'argent ;)j'espère que vous avez toutes bien profitez, demain, on s'y remet sérieusement ! lundi, c'est la reprise, on démarre janvier sur de bonnes bases !

Poids de départ : 74,1kg poids semaine précédente : 73kg poids actuel : 73,9kg perte : +900grs imc : 28,9 (surpoids) le bilan est plutôt moyen (je me retiens de dire catastrophique), mais je pense très honnêtement qu'il est faussé à cause des repas du réveillon et de noël. l'objectif de cette courte semaine (rappelons que jeudi on remet

Poids de départ : 74,1kg poids semaine précédente : 73,9kg poids actuel : 73,3kg perte : -600grs imc : 28,52 (surpoids) je fais un petit bilan rapide histoire de marquer le départ de la détox et la fin des fêtes ;) donc finalement, c'est pas si mal, vu que j'ai repris les 900grs pris à noël. aller, on s'y remet, go go go gooo !

Hello, hello !! journée un peu n'importe quoi aujourd'hui. le stress commence sérieusement à monter au boulot, demain on attaque les hostilités pour 2 mois. va falloir que je pense à travailler mes phases de sommeil lourd pour me reposer !! bon les repas, assez équilibré, sauf le dernier qui explose le budget point, mais comment dire, je ne

Salut, salut ! journée tranquillou, levée comme des fénéants à 11h30, des courses pour remplir le frigo et préparer l'arrivée des copains mercredi, et puis retour à la maison. rien de spécial donc. j'ai acheté happy sex de zep, je vous le conseille, c'est vraiment très marrant ! ce soir c'est petit repas en amoureux, et hyper calorique (

Hello hello, mes excuses de ne pas avoir mis à jour tout ça avant. mais alors au boulot, c'est le délire, j'ai dû travailler samedi matin jusqu'à 14h, et dimanche midi des amis sont venus. donc, je me suis pesée mais je n'ai pas compter mes points.et de toute façon, je suis contrainte et forcée d'arrêter mon régime parce que je vais être