Une petite recette rapide pour un plat complet le soir!recette trouvée sur marmiton, ici. j'ai juste remplacé la semoule par du boulgour! ingrédients (pour 4 personnes) : - 400g de poisson blanc (colin) -court-bouillon- 400 g de courgettes - 100 g de boulgour - 400 ml de lait - 3 oeufs - sel , poivre préparation: -préchauffer le four th 7, 210