J'ai arrêté de fumer du cannabis vers la fin octobre, déterminé à devenir clean, j'ai donné tout mon matos: distribution gratuite de centaines de grammes de ma récolte à mes amis, et don grâcieux de mon matériel de culture à un ancien collocataire. je me séparais ainsi de plusieurs années de travail ainsi que d'un bon paquet d'argent;

Il est 8h25 du matin, et je suis dans le salon de mon nouveau 4 pièces. j'écoute les voitures qui passent sous mon nez dans le boulevard, ainsi que les pas et martellement du voisin qui s'active au petit matin. je ne sais pas encore exactement à quoi va ressembler ma vie ici, mais j'ai l'impression que les choses ne changent jamais énormément.

Les choses ne se passent pas exactement comme prévu, mais elles n'en sont pas loin pour autant. si je marque l'arrêt du cannabis au 5 octobre, cela fait environ 1 mois (et 5 jours) que j'ai arrêté. bilan ? j'ai d'épouvantables crises d'angoisse, principalement au volant et dans les salles d'attente. je me traite avec du lexomil tout en essayan

En juin 2014, je vécut une terrible journée. une journée qui fut sans nul doute la plus dure de ma vie, émotionnellement parlant. j'en tire aujourd'hui un certain enrichissement, même si elle témoigne de ma faiblesse .. peu de temps avant, j'étais, comme parfois à l'époque, en teuf, dans un de ces gros clubs berlinois en plein air, en comp

La note précédente parle de ma recherche de spiritualité, un besoin d'ancrer mon esprit morcellé dans une pratique spirituelle qui lui permettrait de se réunifier. je pense que ce que je cherchais, c'était simplement la méditation. ma tante, bouddhiste elle aussi, m'avait offert un livre, il y a cinq ans de cela, pour apprendre à méditer (

Voilà donc un mois que j'ai jeté mes dernières têtes de weed dans les toilettes, quel est le bilan ? et bien, c'est sûr que l'angoisse a déjà considérablement baissé. j'ai eu quelques vagues crises - notamment, en train en gueule de bois, en cours de préparation à l'accouchement ou en réunion de travail - mais à chaque fois elle n'éta

Vers 2008, je m'étais séparé de colombe et la dépression frappait plein pot sur ma caboche. l'idéal, comme chacun sait, c'est de sortir, voir du monde, faire des rencontres, bref, vivre. seulement, pour l'introverti, le timide, le complexé, le dépréssif, il existe une alternative qui va le fixer chez lui : la drogue. donc je fumais, et je d

Sevrage cannabique voilà. si tout va bien, dans 6 mois, je suis papa, et par deux fois d'un coup (comme si c'était trop simple, sinon). ma moitié ne voulant pas s'intégrer ici, en allemagne (et faut admettre que je n'y suis pas bien arrivé non plus, la preuve en est de ma ridicule pratique de la langue), nous déménageons en bretagne dans 15

Il est 2h50 et demain je me lève tôt, mais j'ai besoin d'écrire cette petite ligne. voilà, elles sont là, depuis 4 jours maintenant : mes filles. donc je suis papa. l'angoisse est bien loin car je n'ai tout simplement plus le temps d'y penser. donc je conduis la voiture, remplis les formalités, et fait des démonstrations de respiration dans

Après 40 jours de transition, le bout du tunnel est enfin en vue : notre appartement nous attends, les petits foetus vont bien. si ma famille va bien, le monde va mal, vous le savez : on est le 24 novembre, soit 11 jours après les attentats parisiens qui nous ont bien secoués. je vais à paris avec mes foetus, voir ma famille, à noël, et j'aur