- - lot de 3 etoiles à suspendre / raysin / déco de noël / déco de sapin / noël scandinave elles trouveront leur place partout dans votre intérieur ou dans votre sapin pour une déco de noël douce et chaleureuse. - à voir dans ma boutique etsy - -

- - plaque prénom, suspension en bois personnalisée, prénom en bois à suspendre - à voir dans ma boutique etsy -

- - la suite de mes créations en céramique : crèche de noël moderne avec ses 9 personnages style scandinave comme toujours, je fabrique mes propres moules en silicone - à retrouver dans ma boutique etsy - -

- - ensemble de 4 suspensions / raysin / déco de noël / déco de sapin / noël scandinave dimension du flocon : 65 x 65 mm dimension du sapin : 75 x 85 mm dimension de la maison : 45 x 55 mm dimension de la boule : 60 x 85 mm epaisseur : 5 mm - à voir dans ma boutique etsy - -

. tous les pratiquants confirmés de la cap diront que non ! ne serait-ce pas parce qu'ils n'ont pas de poids à perdre ? je suis vraiment agacée quand j'entends que faire du sport ne fait pas maigrir. il est évident que l'alimentation joue le plus grand rôle dans le problème de poids. la cap et l'alimentation combinés, sont les clés de la r

- - nouveauté : les cadres prénom en bois effet cannage rotin - tous les détails dans ma boutique etsy à bientôt - -

- - nouveau cadre naissance personnalisé : modèle safari ocre - - disponible dans ma boutique etsy -

Bien sûr, avant toute chose, il faut faire une petite visite chez le médecin pour s'assurer que tout va bien. selon l'âge aussi, il faut faire très attention. la cap est un sport très traumatisant, les articulations, le dos, hanche, bref, à chaque foulée, c'est un choc qui se répercute sur le corps. après 3 semaines de cap, j'ai eu droit

J'ai décidé de faire ce blog pour parler de ma propre expérience et je l'espère aider celles qui souhaitent débuter la course à pied et qui, comme moi, ne savent pas comment et par ou commencer. j'ai moi même parcouru une multitude de forums et sites dédiés à la course à pied mais tous, parlent de la cap d'une manière très technique. b

J'ai 48 ans, j'ai commencé la course à pied (cap) en 2004 quand je suis devenue grand-mère. a la naissance de ma petite fille j'ai donc décidé d'arreté de fumer (3 paquets par jour) et, pour éviter de grossir, j'ai donc commencé un régime et toutes les bêtises qui vont avec. comme je grossissais de + en +, j'ai fait d'autres régimes et d