Oyé oyé ! j'imagine que si vous êtes là c'est que vous cherchiez des infos sur la chrononutrition ? ou bien que vous cherchiez un exemple de parcours afin de vous motiver ?ou encore vous traversez un petit coup de mou ou vous avez fauter, et vous avez besoin de vous rassurer ? ici vous trouverez tout cela. d'une parce-que mon programme est celu

Qu'est-ce que la chrononutrition ? même si cette façon de s'alimenter se fait de plus en plus connaître, le principe reste abstrait pour beaucoup. remarquez que j'ai bien noté "façon de s'alimenter" et non pas "régime"... ce n'est pas innocent.. car aucun aliment (ou presque) n'est proscrit avec la chrononutrition. cette méthode a été mise

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Mon ciel étoilé !!! chaque étoile correspond à un kilo de perdu ! quand toutes les étoiles de mon ciel se seront allumées, mon objectif sera atteint !! :d cet article sera unique est mis à jour régulièrement : il sera dédié au suivi de mon poids au fil du temps.. je rajouterai également un article pour le suivi des mensurations mais j'a

Et oui ! il ne faut juger personne car chacun a sa propre histoire... je vais vous conter la mienne.. il était une fois une jeune fille (la trentaine c'est jeune, oui oui oui), qui a vécu une enfance heureuse ! pas matériellement non, mais qui n'a jamais manqué de jeux, de calins, d'amour, de joies diverses et variées, je dois bien le reconnai