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Latabledevalou

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La Table de Valou

Recettes moins de 30 minutes
Latabledevalou Latabledevalou
Articles : 136
Depuis : 21/03/2008
Categorie : Cuisine

Club nature des amis de Benjamin

Sur ce blog je parlerai des animaux menacés, des activités et des actions à mener pour l'environnement et les animaux. J'organiserai également des sorties accompagnées dans la nature.
Latabledevalou Latabledevalou
Articles : 65
Depuis : 18/04/2012
Categorie : Environnement & Bio

Articles à découvrir

Crumble de rhubarbe

Crumble de rhubarbe

Crumble de rhubarbe : pour 4 personnes - préparation : 20 min. - cuisson : 15 min. 100 g de beurre mou, 100 g de sucre blanc, 100 g de farine de blé, 2 branches de rhubarbe, 4 càs de sucre brun, 1 càc de canelle en poudre. * préchauffez votre four à 180°c. dans un saladier, mélangez à la main le beurre, le sucre blanc et la farine pour obt
Poulet à l'ananas

Poulet à l'ananas

Préparation : 15 min. - cuisson : 15 min. une recette actifry qui se fait très bien au wok également ingrédients : 600 g de poulet découpés en lanières 1 c de fécule sel, poivre 2 c à s d'huile 1/2 c à s de gingembre 1/2 c à s de curry doux 250 g d'ananas en boîte 2 c de sauce de soja 1 verre et demi d'eau 2 c de jus d'ananas * dans un
Sauvons l'ours polaire !

Sauvons l'ours polaire !

La banquise fond de plus en plus tôt au printemps et se forme plus tardivement à l'automne. les ours doivent jeûner plus longtemps. leur santé décline. ils ont moins de petits. leur population va décroître. ciquez sur le lien ci-dessous : vidéo : l'ours polaire témoin du réchauffement climatique agissons tous ensemble, avant qu'il ne soit

Emincé de dinde sauce basilic

Pour 2 pers. - préparation : 15 min. 300 g de filets de dinde 1 gros bouquet de basilic 40 cl de crème fraîche liquide 1 c. à soupe d' huile d'olive sel et poivre 3 tomates 1 gousse(s) d' ail laver, essuyer et ciseler le basilic. emincer la dinde en lamelles de 2 cm. chauffer dans une poêle une cuillère à soupe d'huile d'olive, puis faire cu

Brochettes de la mer

Ce soir, brochettes party ! brochettes de la mer préparation : 15 min. - marinade : 2h - cuisson : 5 min. ingrédients : 16 gambas crues, 500 g de filet de daudade sans peau ni arrêtes, 2 citrons, 3 gousses d'ail, 1 c à s d'aneth et 1 de ciboulette ciselée, 10 cl d'huile d'olive, sel et poivre. (un grill électrique ou similaire) * dans un réc
Cake de régime

Cake de régime

Et oui, même quand on est au régime on peut (on doit !!) se faire plaisir alors c'est une recette de dudu, facile et ma foi très bonne :) préparation : 10 min. - cuisson : 30 min. ingrédients : 6 càs de son d'avoine, 3 càs de son de blé, 12 càs de lait écrémé en poudre, 1/2 sachet de levure, un epincée d'agar agar, 2 càs de sucre cand
Triste nouvelle

Triste nouvelle

Cette espèce est désormais éteinte ! c'est un acte de décès. le puma de l'est américain a été déclaré mercredi officiellement étei nt par les etats-unis. aussi appelé cougar aux etats-unis, cet animal était sur la liste des espèces menacées depuis 1973 mais sa disparition était suspectée depuis les années 1930. les services améri

Gâteau aux pommes

Pour 4 personnes : ingrédients : - 200g de farine- 175g de sucre- 1 sachet de sucre vanillé- 1 sachet de levure chimique- 4 œufs entiers- 1 bonne pincée de sel- 125g de beurre- 3 cuillères de lait- 4 pommes coupées en dés faire fondre le beurre dans le lait. dans un récipient, mélanger la farine, le sucre, le sucre vanillé et la levure. a
La guêpe des mers ou main de la mort (espèce non-menacée)

La guêpe des mers ou main de la mort (espèce non-menacée)

La guêpe des mers ou main de la mort (chironex fleckeri) est une cuboméduse ( ou méduse-boite, ce sont des méduses avec leurs ombrelles en forme plus cubique que les "simples" méduses) qui fait partie de la famille des chirodropidae. les cuboméduses sont connues pour leur dangerosité à cause de leur venin qui est injecté dans la victime pa
Mon nouveau pensionnaire

Mon nouveau pensionnaire

Regardez donc qui vient se nourir chez moi : un beau petit chardonneret il est magnifique et je suis content qu'il vienne car mis à part des moineaux et des mésanges... je n'avais pas grand chose :( a plus ben